怀孕对于准妈妈来说是一个漫长的过程，在此期间，准妈妈妈身体会出现各种和寻常不一样的表现，比如嗜睡、孕吐、水肿等。当然，也有很多神经大条的准妈妈，都怀孕3、4个月了还没发现自己的异样，这对腹中尚且脆弱的胎儿而言可是很危险的。
为了保护胎儿健康发育，以免怀孕了却不自知的孕妈做出不得当行为，伤害到胎儿。正在备孕的妈妈可以在自己身体这几个方面多留心，如果你同时占了好几条，那最好还是到医院检查一下，是不是一个小生命已经在腹中生根发芽了？
一、体温会变得比往常高
身体和以往相比，常常出现莫名闷热，并且没有伴随头晕、发烧等生病症状。妈妈最好连续几天都多注意观察一下自己的体温，可以在早起还未进食之前测量一下，如果接连一个多周体温都比往常要高，那就有可能是怀上小baby了哦！
二、月经没有按照约定的时间到
对于大部分妈妈来说，月经如果迟迟不来，那多数就是代表自己备孕成功了。当然，也不排除有些体质较差的妹子，身体比较虚，例假也会推迟。也还有另外一些体质比较特殊的妈妈，虽然怀孕了，但还是会偶尔来一两次例假，不过量比较少，时间相较起来也会变短。
如果发现自己例假推迟超过七天，不管是不是怀孕，妈妈都最好去医院检查一下，避免被一些疾病耽搁，延误了最佳治疗时机。
tips：怀孕以后，准妈妈要注意调整自己的饮食，补充营养，改善身体健康情况，给胎儿一个更好的发育环境。
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三、尿频
准妈妈怀孕的周数越长，膀胱所受到的子宫的压迫就会越强烈，导致准妈妈尿频，总想往厕所跑。这其实也是怀孕后的一个症状表现，孕妈可不要忽略哦！
tips：特别是在怀孕中后期，准妈妈尿频的频率会更多。出门的话，也会有很多麻烦，为了以防万一，孕妈可以在孕期穿成人纸尿裤或者垫上隔尿垫、姨妈巾之类的，帮助自己缓解尴尬。
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四、乳房变化
随着孕周的变化，准妈妈的乳房会变大，同时伴随微微的胀痛感。不仅如此，乳头的和乳晕的颜色也会变深，乳头和以往相比较硬。这是体内孕激素和环境变化的原因，如果你有这个特征，那没准也是宝宝安家了的预兆。
tips：孕期乳房变得非常敏感，为了呵护乳房健康，更好的给产后哺乳做准备，建议孕妈最好佩戴孕产妇专用文胸。
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五、对食物的喜好有变化
如果你近期对食物的喜好有很大的变化，比如以前从来不喜欢吃的东西现在反而很想吃，而且食欲变得特别好，以前只能吃一碗饭，现在突然能吃两碗甚至更多。这种十分明显的胃口变化，孕妈也要注意是早孕反应的一种。
tips：孕期胃口变化大很正常，不过孕妈要注意调整，不要偏食挑食，全面均衡的摄取营养，才是呵护胎儿健康发育的关键。
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六、经常感觉很疲惫
明明一整天什么事情也没做，却觉得自己无比劳累，一点都不想动弹，只想躺在床上睡大觉，每天能睡十来个小时。这种嗜睡特征也可能是肚子里有胎儿在生长的表现。
关山老师，一个有爱的儿科医师，专注孕产、婴幼儿护理、亲子成长，科学接地气的育儿知识分享。
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