精致猪猪女孩的健身减肥装备,瘦成闪电!

时间:2020-07-14 21:49:06 来源:淘折扣  阅读:(64) 收藏
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天气逐渐回暖,小仙女们,准备好可以露的肉了没~天气逐渐回暖,小仙女们,准备好可以露的肉了没~答案一定是没有的,白斑马这样的翩翩少年,减肥、健身,是生命的主旋律,没有尽头……就好像买健身运动装备一样,这简直就是真理,当你对自己的要求和期

天气逐渐回暖,小仙女们,准备好可以露的肉了没~

答案一定是没有的,白斑马这样的翩翩少年,减肥、健身,是生命的主旋律,没有尽头 …… 就好像买健身运动装备一样,这简直就是真理,当你对自己的要求和期望越高,就应该买的装备越好。

好吧,想瘦哪里就让你瘦哪里的健身减肥神道具,今天就一起推荐给你!

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Keep迷你弹力带

一条弹力带,想练哪里瘦哪里 

每个怀揣健身减肥梦的人儿,都应该在包里常年准备上一根弹力带,这是小编曾经的教练跟小编说的。

弹力带简直就是健身减肥用品中的万金油,随时随地,不受场地限制,站着用练背练肩练手臂,坐着用练腿练腹,只要阻力够,想练哪里练哪里。

不管你是不是已经练过一段时间,如果首次使用弹力带,建议都从入门阻力级别买起,然后逐步增加阻力级别。

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健腹轮

减肚子增腹肌必备 

不管是在大城市,还是在田野村庄,每一个想要练腹肌的小伙,都可能有一个健腹轮,但,健腹轮绝对不是男生专用,女生也超适合用健腹轮的。

健腹轮,最基本的作用,就是「健腹」,女生用,先从跪姿或者坐姿开始吧,也不要全程,只要半程或者达到自己能控制的极限就好,帮助训练腹部和腰背部的肌肉,健腹轮都很有效。

静音设计,在家或者办公室,每天做 5 组,一组 12 个,坚持一个月,一定会让你看到自己的变化。

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壶铃

千变万化的训练神器 

男生喜欢买哑铃,小编不是非常推荐哑铃给小仙女们,小编想推荐的,是壶铃。

首先,比起哑铃,壶铃更漂亮,可别小瞧这漂亮,愿不愿意拿起来,漂不漂亮很重要。其次,一只壶铃,可以完成多种训练,练肩练背练腿练腰腹练手臂,几乎全身肌肉都能训练到。

其实小编最喜欢壶铃还有另外一个原因,比起哑铃成双成对,哪怕一只壶铃,都可以帮助做很多训练,重量选择也很随意,喜欢大重量少组数,或者轻量多组,总能满足你。

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优衣库运动式内衣

无缝设计,有助于支撑胸部 

小仙女们去健身房,人人都知道运动内衣是必备品,当然,选择专业运动品牌的运动内衣,不管是稳定性和舒适性,自然能让人非常满意。

优衣库的运动式内衣,一点都不输大牌!无缝设计,后交叉肩带,既可以当做日常内衣穿着,也可以当做运动内衣来做内搭,方便实用。

有助于支撑胸部,展现胸部线条,同时也能提供一定的稳定性,无论是跑步还是器械训练,都能更自如。

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Bodhi瑜伽垫

4mm 设计帮你进阶更专业级别 

为什么 4mm 更专业,这是来自资深瑜伽老师的推荐,4mm 更稳固,动作更到位,更稳更专注。

选用 TPE 材质,健康环保无异味,最重要是防滑回弹性能更好。双面设计,一面是防滑吸盘底,紧贴地面,更稳固,另一面为菩提树叶纹。

加宽 66cm,加长 183cm,男女通用,方便携带,每天坚持练习,有了这条垫子,什么姿势都更专业。

最最关键的,是要坚持啊小仙女们!

5个宝贝
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