对于宝宝来说，随着一天天的成长，从母乳和奶粉中摄取的营养已经不能满足身体的需求。所以，今天这堂课对于热爱成品辅食的妈妈一定要来啦！
今天的主要是要给麻麻们来讲下，辅食中的那些营养物质更重要。注意听讲啦！
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铁元素
很多麻麻带孩子去体检，缺铁性贫血有木有？其实缺铁性贫血，是很多宝宝共有的现象。因为母乳喂养和配方奶粉中的含铁量都比较低，而宝宝从母体中摄取的铁含量，基本在6个月左右用完。
所以在添加辅食后，就应该给宝宝多吃些含铁的辅食像：含铁米粉、蛋黄等，有些缺铁严重的宝宝还要遵照医嘱，口服铁剂进行补充。当然啦，对于自己制作辅食的妈妈来说，如果用铁锅也是有帮助的。
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维生素C
对于母乳宝宝来说，维生素多数不会缺乏。但对于奶粉喂养的宝宝来说，牛奶中的维生素C多数都被破化，所以辅食中要富含足够的维生素C。像果汁、蔬菜泥等。
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维生素D
婴儿6个月前生长快，骨骼、大脑、牙齿等的发育，需要维生素D的参与，所以会表现出来就是我们常说的“ 缺钙 ”。可能和饮食相关，对孕妈和哺乳妈妈来说，达不到身体需求。
乳制品、奶油、沙丁鱼等含有丰富的维生素D,可以注意这些食物的添加。
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蛋白质
多吃蔬菜身体棒！是我们经常给宝宝说的一句话。我们经常注意蔬菜水果的摄入，可是经常会忽略宝宝蛋白质的补充。
现在开始别忘掉。除母乳、牛乳外，肉、肝、鱼、蛋等，都是不错的蛋白质补充。
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补充剂
可能对于很多家长来说，你说这么多真的很难做到呀！很多麻麻表示每天真是太忙了。当然，也可以选择一些营养素配比丰富的补充剂，但日常的均衡饮食依然不要忽视。
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