化上明媚的妆容，穿上短裙露出大长腿，再配上小露香肩的小性感，对着镜子默默“笔芯”，想想自己也应该是人群中的焦点了吧！等等，腿上怎么干的疙疙瘩瘩还起皮，太阳底下一走就出汗泛油光，还有严重的汗味。OMG！（全程尴尬脸），想要的冰肌玉骨女神范儿究竟有多难？
其实，所谓“冰肌玉骨”，虽说“玉骨”很难办到，但“冰肌”还是很简单的，毕竟古语还有“美人画皮难画骨”呢！不用太过复杂，只要选对一款沐浴露，洗个澡的工夫就能轻松拥有粉嫩婴儿肌，让露腿露背不再尴尬。
身上干涩起疙瘩或者是出油出汗味，基本上都是因为缺水导致的。肌理干燥、没有足够的水分维持肌肤最佳的状态，就会以这样一种方式告诉主人“该补水了”。而对于身体肌肤的补水护理，不需太过复杂，只要选对一款沐浴露，并和它一起好好享受你的沐浴时间即可。
【关于沐浴的那些讲究】
虽然说，我们未必像电视剧中所说那样每日花瓣浴、牛奶浴、精油浴般奢侈着，但也不能五分钟冲洗搞定般随便，为了能让皮肤回到更好的状态，还是要注意以下几点：
1、水温应适宜。沐浴的最佳水温是35度左右，接近人体体温，有些人追求过热的温度，这样往往会加重肌肤水分流失，得不偿失；
2、泡澡应注意水位。喜欢在浴缸中泡着洗的菇凉要注意了，水位一定要在心脏下方，否则小小的浴缸也是会有窒息危险的；
3、沐浴露切忌直接上身。哪怕成分再天然的沐浴露，也是含有化学成分的，直接往身上涂抹不仅不能充分洗净，或多或少对身体还是有害的。最好的方法是将沐浴露挤在浴球上，充分揉搓出泡沫后再将泡沫打在身上。
4、充分按摩很重要。抹上沐浴露后要记得充分按摩，尤其是胸部，确保能够彻底洗去污垢及多余的油脂。
【沐浴露的最大吸引点：香氛】
每个女人都无法拒绝带着香氛的事物，尤其是每次沐浴后肌肤甚至每个毛孔散发的香味，它似乎给肌肤披上了诱人的面纱，给你带来“冰肌”与“香肌”的双重满足。香香香，简直就是女人的命呀！这就是为什么菇凉们往往把香味作为沐浴露选购的一个重要标准，也是市场迎合消费者推出这诸多香氛沐浴露的主要原因。可是这么多的香氛沐浴露，究竟哪些才是真正的王牌产品呢？
品牌：LUX/力士
推荐理由：力士在中国沐浴产品的市场上占据了十分重要的位置，其香氛系列更是点燃了女性内心的魅力。幽莲魅肤、恣情晚香、熏衣馨舞三种不同的香氛，光听名字就足够魅惑，丰富绵密的泡沫更是带来迷人的香氛沐浴体验。
一句话点评：大多数妹子的香氛沐浴露入门产品。
但是，根据美国环境健康科学协会的一项研究表明，含有薰衣草油的沐浴露、洗发水等洗护用品会导致小男孩的荷尔蒙紊乱及胸部异常增大。因而薰衣草香虽受多数菇凉喜爱，但孩童还是应该远离。（果然美丽的事物都是带刺的……）
【沐浴露的功效】
沐浴露作为常见的沐浴清洁产品，其清洁全身皮肤的功能是毋庸置疑的，而除此之外，其优于香皂的一点就是，它还有对皮肤进行护理的功能。应对保湿、美白、杀菌、舒缓精神等等不同需求，有不同的沐浴露应运而生，而对一般人来说，对于沐浴露的需求莫过于清洁——保湿——美白三步走。
一、彻底清洁一步走
对于沐浴露、洗面奶这类清洁功能的产品，其实有的时候我们也没有什么太多的要求，只要洗得干净又不拔干就可以了。
沐浴露的清洁功能就在于它能够软化皮肤角质层，从而将皮肤表面和毛孔中所的污垢和油脂溶解、清洗干净，并去除身体的气味，使身体恢复清爽与洁净，当然，还能够防止因皮肤毛孔堵塞而产生的一系列皮肤问题。而沐浴露里真正起到清洁作用的，是内含的表面活性剂，表面活性剂的效果越强，更能起到深层清洁的作用，继而才能为后续的保湿滋养奠定基础。
但往往有很多泡沫丰富的沐浴露产品，好似给我们一种洗得很干净的错觉，但很快就会觉得皮肤好像有脱了层皮的干涩感，oh no！这不是我想要的“冰肌”。想要的清爽干净到底有多难呢？
品牌：tamanohada
推荐理由：虽说玉肌包括六种可选择的花香，但其最大的特点是内含的天然植物精油，能够渗透肌肤，深层洁净嫩肤，解决肌肤存在的干燥瘙痒、起皮起屑、出汗有体味等问题，唤醒肌肤内在魅力。当然啦，其弱酸性质能够牢牢锁住水分，向你诠释什么叫“玉肌”。
一句话点评：沐浴同时享受深层精油SPA的沐浴露
品牌：Jurlique/茱莉蔻
推荐理由：作为一款质地轻盈的沐浴露，其包含的植物配方和活机草本，能够用自然的力量清洁肌肤，并调整、舒缓、滋养肌肤，提高肌肤的质感和外观，赋予肌肤清新的新生力量。
一句话点评：独含活机草本的泡沫身体沐浴露
一、补水保湿两步走
当肌肤完成深层清洁以后，才能更好更高效地进行补水保湿，而为肌肤做好补水是保养肌肤、养成冰肌玉骨的第二步。
沐浴露的补水保湿作用在于其通过加入具有保湿润肤作用和其他活性作用的物质，能够促进机体血液循环和末梢循环，加速新陈代谢，促进体内废弃物的排泄，使肌肤在沐浴后即使因沐浴露清洁力太强也不会太干，反而补充了水分。而有些沐浴露则通过添加蜂胶等天然润肤成分，使其给肌肤带来保湿免疫力的同时还不会破坏皮肤表面皮脂膜，对敏感肌十分有效。
那么到底能够在不伤肤的情况下让肌肤保持持久滋润的沐浴露该怎么挑呢？
品牌：Unilever/联合利华
推荐理由：如果冻般纯净的质地给你看得见的保湿力，内涵温和的清洁因子，通过丰富细腻的泡沫在去除多余油脂的同时给你的全身肌肤带来如面部肌肤般的娇嫩呵护。其通过了欧洲两大过敏协会的专业验证，给敏感肌最细致的呵护。
一句话点评：脆弱敏感肌的安心守护天使
品牌：on the body
推荐理由：真正称得上“香水沐浴露”的产品，采用苛刻的香水配方，当香水与自然鲜花碰撞，在肌肤演绎出一场唯美的浪漫，给你带来犹如初恋般的甜美感觉。即使到了第二天，那一抹淡淡的香味也始终萦绕。
一句话点评：能够让你的香水失宠的沐浴露。
品牌：L'occitane/欧舒丹
推荐理由：真正迷人的香氛不是有多么的浓郁，而是一种萦绕在身上的淡淡的香味，若有似无却又让人欲罢不能。性质温和，泡沫软滑细密，浸泡或淋浴皆可，作为泡泡浴露也是一种难得的享受。
一句话点评：来自普罗旺斯的甜蜜芬芳。
品牌：Tesori d’Oriente
推荐理由：东方宝石中富有盛名的埃及艳后香氛沐浴系列，抛却其他不谈，单单是它的外表就给人一种复古的异域风情。香水型的亲肤配方，能够温和洁净并彻底滋养肌肤，给你水润Q弹香滑肌。
一句话点评：意大利专业香氛品牌带来的美肌滋养。
三、美白嫩肤三步走
美白可以说是女生一生的追求，而大多数沐浴露广告也往往切中了女生的这一心理。我们可以看到沐浴露广告中的主角都有这样的共同点——白白嫩嫩的肌肤，按一下QQ弹弹如婴儿肌。虽然这基本都是为了广告效果而或多或少做过的处理，但女生们却往往抵抗不了这种吸引力，一门心思想要找到一种能够达到广告中的美白嫩肤效果的沐浴露。
沐浴露的美白功能往往是由其中添加的美白成分如天然牛奶、维生素E和维生素C等深入皮肤的效果。在使用沐浴露时，其清洁功能可以避免因脏东西积累而产生的肤色暗沉，同时其有效美白成分可以迅速渗入皮肤，达到提亮肤色、美白嫩肤的作用。
而对于一款打造“冰肌玉骨”的美白沐浴露来说，不仅要高效美白，更要追求健康安全。
品牌：Dove/多芬
推荐理由：营养丰富的乳木果精华能够深层渗透肌肤亲油层和亲水层，让滋养更加彻底，给你水疗般的呵护与宠爱。其全新添加的日系护肤品配方米糠油能够让肌肤更加的弹润滑白。
一句话点评：给你价格亲民的沙龙级美肤体验。
品牌：The Goat Skincare
推荐理由：同样一款针对新生儿的沐浴露，含有纯正澳洲羊奶，天然温和不刺激，绝对是一款老少皆宜的沐浴产品。它不仅能够修复肌肤问题，还能够重塑肌肤表层胶原蛋白，帮你找回水润蛋壳肌。
一句话点评：轻轻松松就能享受牛奶浴般的滋养。
【沐浴露的金牌搭档】
用对了沐浴露，摆脱了干燥起皮、起痘起包、出油汗味，拥有了让人沉迷的淡淡香气，那么恭喜你，你已经基本接近“冰肌玉骨”女神肌了。当然啦！从来不会有人拒绝锦上添花的不是吗？为了更加名副其实的“冰肌”，试试这重要的两步吧！
1、身体也需要定期去角质
你对自己的脸很在意，总会记得定期去角质，护理起来从来不会烦，但却总是忘记全身肌肤角质更加不容忽视。千万要记得，每周一次全身去角质很重要，在洗澡前去掉那些“赖在”身上的顽固杂质，给肌肤一次新生的机会，这样后续的滋养才能直达深处。
2、别以为只有冬天需要身体乳
很多人对于身体乳有一个错误认知：只有冬天干的要死的时候才需要。其实不然，我们的肌肤一年四季都需要身体乳的滋养，如果觉得夏天太黏腻的话完全可以选择清爽型。身体乳最佳的涂抹时间是每次洗澡后的3-5分钟内，这个时候毛孔是张开的，且水分还没有完全干，可以保证身体乳更好滋养肌肤。
