减肥瘦身一直都是热门话题，甚至对于很多女性来说“减肥是一辈子的事业”，因为减肥一直都是进行时却没有完成时，要知道减肥一定要找对方法才能快速瘦身哦。
减肥要先排毒，要知道人体在经过一整夜的睡眠之后，体内会堆积很多的毒素，如果不能及时排出体外，这些毒素和湿气就会变成脂肪导致肥胖。所以，想要减肥瘦身，就要做到及时排毒。
最好的排毒时间就是每天晨起，想知道晨起吃什么最排毒吗？莫过于喝一杯鲜榨的蔬果汁，天然又健康，不仅能够补充人体所需的能量，更重要的是能够清理肠胃，及时的排除体内垃圾和毒素，有效缓解便秘和浮肿问题，对减肥非常的有效哦。
下面小七给大家分享一个清肠效果很好的蔬果汁，让你轻松排毒瘦身，坚持2天就能看到效果哦。
芦荟蜂蜜汁
功效：蜂蜜对胃肠功能具有调节的作用，能够使胃酸的分泌正常，对习惯性便秘有良好功效， 芦荟具有泻火解毒的功效，每天晨起喝一杯芦荟蜂蜜汁能够排出体内毒素和垃圾，达到减肥瘦身的目的！
不喜欢喝芦荟蜂蜜汁，觉得早上现榨比较麻烦的话，小七还给大家整理了其他有助于减肥瘦身的产品，想要拥有苗条好身材，就赶紧快看看吧！
好物推荐：果蔬酵素粉
推荐理由：这款果蔬酵素粉不仅口感丰富，非常诱人，还能够调理肠胃，改善肠道消化功能并及时的排出体内的垃圾和毒素，从而有效的抑制脂肪的堆积，让你快速的瘦下来，早晚空腹喝一杯，效果更佳哦。
好物推荐：草决明纤饮
推荐理由： 草决明纤饮口感微甜不难喝，更关键的是它富含6种天然减肥食材，能够有效的分解体内多余脂肪，让你不运动就能瘦，边喝水边能轻松瘦身，非常适合懒人哦。
好物推荐：冬瓜荷叶茶
推荐理由： 自古就有“荷叶减肥，令人瘦劣” 的说法，荷叶在医书中都有记载，具有清热解毒，降脂减肥的功效。每天饭后喝一杯荷叶茶，就能够化解油腻，并且冬瓜还具有利尿消肿的功效，想不瘦都难！
好物推荐：普洱茶
推荐理由：普洱茶茶性温和不伤胃， 每天饭后喝上几杯，能够达到去腻刮油，清洁肠道的功效，有助于排宿便，同时抑制体内脂肪堆积，因此有不错的瘦身功效。
好物推荐：牡丹纤饮
推荐理由：牡丹纤饮非常适合水肿虚胖的人，因为它含有的薏米、茯苓等食材具有消肿止胖、祛湿利水的功效，还有能加速身体代谢的牛蒡根、金钱柳等食材哦。
文/北
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