穿衣显瘦脱衣有肉的男神身材，谁不喜欢，但是要怎么练呢？
其实腹肌的显露主要靠的是低体脂，也就是说第一步要进行减脂锻炼，而腹肌的强化就要靠增肌锻炼，只有辛苦的锻炼才能让你的腹肌看起来更大块更MAN。我们的健身是离不开器械的帮助的，有了好的健身器械陪你，你才有更多的动力坚持练习，所以今天我们就来说一说有哪些好的男士健身器材吧。
仰卧起坐运动就是专门针对腹肌的锻炼，所以一款仰卧起坐板是非常重要的。采用的优质的泡棉材质制作，在你做仰卧起坐的时候能够给你的腰部更多的保护，避免腰部损伤。
俯卧撑是男士健身最普遍也是最简单的一种方式，但是长期做俯卧撑没有保护的话，很容易对手掌手腕造成伤害。这款俯卧撑支架可以360度旋转，可以提成你的锻炼效果，让你的健身更加有趣。
健腹轮在增强腹部锻炼的同时，也能够增强手臂肌肉的锻炼。这款健腹轮的承重能力很强，大体重健身者同样适用，手柄采用泡棉材质制作，吸湿能力强，握感舒适。
电镀的纯钢材质的哑铃，可以方便地自由组装，组装成哑铃或者是杠铃，组装成自己需要的不同的重量，都非常简单方便。握柄处设计非常人性化而且有纹路防滑，握感舒适的同时不容易滑落。
纯铁的外面是七层镀烙工艺的包裹，表面光滑不会生锈，看起来非常美观，使用寿命长久。不同配重的哑铃片，稳固的哑铃、杠铃连接杆，让你拥有了它之后就拥有了很多不同规格的哑铃和杠铃。
别看这款悬挂绳那么小巧轻便，但是它的用处可大着呢。通过不同的锻炼方式，你全身的肌肉都可以通过它来锻炼到，而且正是因为它小巧方便，所以便于携带，就算是出差旅行你也可以带上它继续锻炼。
运动器材准备好了，下面重点就是要好好锻炼了。你要知道，健身是一个循序渐进的过程，胖子是一口一口吃出来的，身上的肉也是要慢慢慢才能减掉的。
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