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营造舒睡环境
我们首先从宝宝睡觉的适宜环境来看。
当宝宝还在子宫里面的时候，他就是蜷缩着、被羊水温暖包围着的，所以刚刚出生以后，他们也还是会贪恋那种子宫里面的感觉，这也就是为什么很多妈咪会发现，宝宝喜欢让自己抱着睡觉，蜷缩成一团，因为妈妈的怀抱像子宫呀！
进一步的，为什么很多宝宝一放就醒？也是因为他喜欢妈妈怀抱那如子宫里面一样的睡眠环境，蜷缩着，很舒服！
所以，想要让宝宝安心睡觉，营造宝宝的舒睡环境是我们必须要放在首位的。
解决方案：
1、使用安抚玩具
很重要的一点我们需要知道的是，为什么宝宝会依赖妈妈的怀抱，依赖子宫的环境，因为这样的环境能够给宝宝带来安全感，安全感是宝宝能否深度入眠的决定性条件哦！
安抚玩具对于哄睡的作用，越来越被各位爸妈以及育儿专家所认可。安抚玩具一般都具有播放轻音乐等功能来配合制造适合宝宝睡觉的优良环境给宝宝带来足够的安全感。
2、为宝宝准备合适的婴儿床、哄睡摇椅等，戒掉抱睡习惯。
现在有很多的产品，要么是模仿妈妈的怀抱而研发，这些产品很好的解决了宝宝必须抱睡的问题，比如一些非常舒适的哄睡摇椅。
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睡前让他玩好
想要让宝宝安心睡觉，睡觉之前要让宝宝将精力都发泄出来，宝宝累了自然能安然入睡。
宝宝本身就好动，精力充沛。通过一些亲子玩具，平时不仅能安抚宝宝情绪，还能陪着宝宝一起玩耍，增进亲子间的关系。而且在玩玩具的同时，能锻炼宝宝的头脑及四肢活动能力，促进宝宝发展。
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半夜记得喂次奶
一般宝宝饿了自然会醒过来，妈妈无需将宝宝叫醒。但是，从生理角度看，宝宝的胃每3~4 小时左右会排空一次。因此，如果超过4 个小时，宝宝还在睡觉，你可以叫醒宝宝了。 母乳喂养的宝宝，如果睡眠时间超过4个小时，妈妈可把乳头放到宝宝嘴里，宝宝会自然吮吸起来，再慢慢将宝宝唤醒比较好。 这样当宝宝再度入睡的时候，就非常容易进入深度睡眠状态，一晚上只要喂这一次奶就好了，宝宝再也不会哭闹了哦！
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睡眠时间过长也要注意
宝宝睡眠时间过长需警惕 要知道，睡眠状况可是反映宝宝是否生病的指征之一。所以，各位粑粑麻麻也要注意，宝宝的睡眠时间可不是越长越好。
如果宝宝睡眠时间过长，超过了生理范围或突然超出了平时的睡眠时间，那么也要注意看看宝宝是不是生病了。
