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茶水
多喝水是我们在吃完油腻的事物之后最需要做的一件事情，如果你想让溶脂效果更好一点，建议喝茶水，茶水不仅可以帮助我们加快肠胃的新陈代谢，而且其中蕴含的的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。
瘦身推荐：玫瑰荷叶饮
玫瑰荷叶饮 ，严选上等的决明子、新鲜的荷叶，以及科学调配的红玫瑰、陈皮和山楂等多种瘦身原料，饮用此茶不仅能让摄入的热量更快排出，而且还能抑制体内脂肪的合成，针对久胖难减型的顽固性肥胖有很好的效果，是很多小仙女减肥逆袭成功的推荐茶饮哦。
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苦菊
如果你一不小心吃多油腻的食物，苦菊是很不错的解腻蔬菜，苦菊是一种营养价值很高的叶类蔬菜。它略带着苦味，含有较高的膳食纤维和多种维生素、矿物质和甾醇、胆碱等活性成分，具有清热解毒、消除油腻的神奇功效。
瘦身推荐：牡丹纤体饮
牡丹纤体饮，作为清肠减肥的神奇饮品，它富含七味古方食材，每一种食材都能够提升身体的代谢功能，不仅能让摄入的热量更快排出，而且祛湿利水，消肿脂胖，只要坚持喝，一定会瘦成你想要的样子哦！
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梅子
梅子的神奇在于它可除三毒：除食物的毒，除水的毒，除血液的毒。前二者属于消灭细菌，而第三者则是指能净化酸性体质的血液。由于酸梅是强力的碱性食品，可以起到净化血液的作用。从而起到解腻的作用。
瘦身推荐：大麦若叶青汁
大麦若叶青汁是萃取大麦20-30公分的嫩苗作为原料，此段叶子的营养价值很高，将其精细研磨成粉之后饮用，丰富的膳食纤维能够促进肠道的快速蠕动，还能加速分解身体多余的脂肪哦。
减肥期间一不小心吃太多油腻，可以多吃以上三种食物来挽救你的油腻肠道哦。除此之外，小编再给你推荐两种日常可以吃的瘦身食物，相信只要你吃的合理，再加上必要的运动，一定会越来越瘦哦！
瘦身推荐：益生菌
上班久坐缺乏运动者，肠道蠕动缓慢，容易形成脂肪堆积，你可以每天坚持喝一杯益生菌给肠道洗洗澡，它能促进肠道快速的蠕动的同时，刮去多余的油脂，将毒素排出体外。
瘦身推荐：薏米红豆茶
将红豆与薏米以茶的方式喝进身体，微甜的口感，在闲暇的时候来上一杯，再惬意不过了，不仅帮助身体排出多余的湿气，而且非常适合由湿气产生的肥胖，坚持下来，你会发现自己的皮肤也会越来越完美，因为薏米红豆都能帮助身体排出多余的毒素哟。
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