酸奶是一种很受大家喜爱的乳制品，除了含有丰富的营养物质外，还有丰富的益生菌物质。我们都知道，早晚不同时间喝牛奶有不同的功效，那喝酸奶的时间是不是也有什么讲究呢？
这是当然的，就像白天喝牛奶更好吸收，晚上喝牛奶更利于睡眠一样！喝酸奶的时间也是有讲究的！
按照普遍的情况来说，最好的时间是在饭后三十分钟到两小时之间，这个时间饮用可以很好的促进身体对钙元素的吸收，而且酸奶中的有益菌还能帮助促进人体的消化吸收。
像安慕希的酸奶就是很好的选择，醇正的生牛乳发酵，浓浓的超好喝，特别添加希腊雅典农业大学分离菌种，蛋白质含量比风味酸奶国家标准多 35%！最关键的是这个进口阳光橙果肉搭配清甜凤梨果汁，双重营养，加倍美味！
这个黄桃燕麦组合的口味也是相当的经典，香甜多汁的黄桃果粒搭配精选澳洲进口燕麦，融入了浓醇的希腊风味酸奶，均衡的膳食纤维让美味与营养达到平衡。
如果是在饭前喝的话，会刺激肠道，导致产生过多的胃酸，对肠胃的养护是很不利的，也会给胃肠粘膜造成很大的负担！
所以如果是早上喝酸奶的话，一定不能空腹食用。要摄入一些食物之后，再喝酸奶。一般发哥早上都会选择吃一些比较方便快捷的食物，像是面之类的，煮一煮就能吃了！
这个面的口味非常多，融合了具有西北特色的六种口味，臊子面，炸酱面，油泼面等等。六种口味，蔬菜口味的面条，配料超级多，这也是发哥吃过的还原现做面条最像的面条了。操起来作简单到不行，一煮一捞，拌一拌就能吃了！
如果口重的话，就可以试试这个爽辣的重庆小面了，整个面爽滑q弹，鲜香麻辣，开胃极了。这样一碗面，一定能唤醒你一整天的活力，吃过面后再来一瓶安慕希的酸奶，解辣又健康！
总而言之，大家以后可不要在饭前或者是空腹喝酸奶了呀~看完以后可以，大家可以关注一下发哥喔~
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