4月春季尾巴，在南方充斥着清凉风气散漫着温暖阳光的各个城市中，时不时来一下阳光浴可谓各种假期的佳事一件。你可以穿着性感的各种泳衣也不会觉得凉飕飕；可以在海边拍打皮球滚一身沙子后进行一次冰肌沐浴；可以在浪花卷卷袭来的时候让脚丫尽情享受心潮澎湃的抚摸。
4月要开始享受阳光浴了，舒服归舒服，问题是防晒物品要怎么使用才是正确姿势？怎样晒才能更健康还能减少晒黑程度呢？
一、在太阳的帮助下晒黑
1、在日晒前总是要涂防晒保护。不涂防晒霜直接到太阳下去，会大大增加你患癌症的风险。
△ 防晒产品：防晒霜（35 SPF 、50 SPF ）；防晒油；日晒油（加强屏蔽功能，想健康变黑使用它可多点）；
△ 防晒系数（SPF）： 不要使用防晒系数低于15的防晒产品 ；
△ 使用量： 你的整个身体需要用2-3汤匙的防晒霜或防晒油， 必须每隔两小时涂一次，或者在过水之后凃 ；
2、知道何时并且做多长的日晒。紫外线在上午10点到下午4点是最高的，所以在这种时候要格外注意。试着逐渐增加日晒来减少伤害；每天一小时是一个安全的时间量。
二、无太阳日晒
1、用自动美黑品。它们是给你皮肤染色来造成晒黑错觉的乳液、面霜和喷雾剂。
△ 为了均匀地晒黑，在你涂免晒美黑品之前，先用去角质膏去掉死皮细胞 ；
△ 在你身体上均匀地涂满日晒品来防止出现条状或者点状颜色 ；
△ 确保除了涂自动美黑品之外，还要涂防晒霜来保持你的肌肤健康 ；
△ 确保你选择的自动美黑品除了乳液之外，在太阳下不需要时间。有一些自动晒黑品混合了其他免晒成分，但是其实一点也没有免晒效果。
2、拒绝美黑药。这些包含着化学染料，随着时间的推移，会使你的皮肤变成橙色，也会损害你的肝脏。
三、去日光浴沙龙
1、小心晒日光浴的床，它们通常不使用真的阳光，不过它们还是会将你暴露在会伤害你皮肤的紫外线下。
△ 浴床是模拟太阳辐射工作的。这意味着比起自然太阳光，它们完全不会降低皮肤受损的风险 ；
△ 在30岁前使用室内浴床，将患皮肤癌的可能性增加到了75% ；
2、找一个皮肤美黑喷雾来代替。在这些沙龙里的美黑喷雾是没有得到美国食品和药物管理局批准的，并且如果它们进入到你的鼻子和嘴巴里的话，可能会对你的身体造成伤害。
享受日光浴这些小技巧一定要记得哟。除了各种防晒霜防晒油之外，为防止自己被晒黑我们也需要一些衣服用品来帮我们吸收阳光，减少皮肤的损伤，这样才能360°无死角地把自己保养成一个健康小美人儿(*^__^*) ~~
防晒衣看起来都长得差不多嘛，有什么好挑选的吗？这么问就不对了，那衣服都千篇一律难道你还不穿了？今天要告诉你们，到底怎么挑选防晒衣。
①、 “皮肤衣”添加的防晒剂比棉质的要多，防晒效果也更好
青色系列的衣服在阳光更清新点，一丝丝凉爽的味道赶走阳光的沉闷。连体防风布料，加强你在阳光浴中的汗蒸，不怕长痱子因为腋下有透气孔。轻松的撞色拉链设计更特别时尚，外口袋同样有拉链，方便放置东西放置你的手也更加容易hold住物品不掉落，同样的地方内侧也有口袋，带上各种卡的东西安全系数更高。
②、挑涤纶>蚕丝>棉黏胶、锦纶、腈纶材质做的防晒衣效果更好
首先中长款是显瘦。这件涤纶防晒衣的防晒程度较高，同样具备防水功能却并不会闷气。衣服内里采用 全包边工艺处理，不担心有线头烦恼这才放心。帽子沿边很宽，领口拉链延至嘴巴鼻子处，全身防备不怕阳光侵略，沙滩游玩比较合适，因为收腰设计有点裙子款式，更性感。手袖长度拉长成半袖指，更保护你娇嫩的双手。
③、选择红色和藏青色>其他颜色散发紫外线
雪纺很透气舒适是真的，不是很能防晒的缺点却恰好被大红色补救回来了。大红色在360°色系圈里面是最能把阳光给散发的颜色，虽然我不知其中的化学原理不过我还是挺科学家们的话的哈哈。中长款带点荷叶边收缩的仙气感可以打败阳光浓缩的沉积空气，修身灵动的少女活力更是引人注目，轻巧的纽扣可以让你穿得更加有风格更具时尚气息。
你的日光浴可以选择在很多地方，虽然说海边是首选。如果你周末或者节假日出去游玩那么帽子就需要不同的款式了。防晒帽不一定要大帽檐才是真理，只要不让皮肤晒伤并且能在合适场合发挥功效，那买了才算是Get到点子上了。
①、具有可爱田园文艺气质的大沿帽草帽
农民的草帽应该大多数人都见过，虽然实用性强不过听粗糙的。专门为女孩子做的软的草帽颜值高实用性也大，浅咖色配上细小黑带子蝴蝶结，长飘带文艺感十足。不说衣服搭配，但合适你野餐或者沙滩游泳，合适喜欢波西米亚长裙的女孩子。三维立体帽顶透气性佳，带有防风绳吹着风也稳固不怕飞出。宽宽的柔性帽沿遮阳面积更加广阔，拍照会有更多风格融合哟。
②、充满活力带有街头感觉的棒球帽
漏出半头个性又方便，户外棒球或者沙滩排球可以戴上这样的棒球帽，扎上可爱清新的马尾辫更有活力，你还可以把帽沿往后甩，如果你有刘海，半露头的设计让帽子下无处安放的刘海可以有合适的兼容地了。网纱设计扩大透气面积。前帽沿比较坚固定型，长度刚好遮住太阳不晒到脸又不会遮住你的渊远目光和视线，戴上的视觉感更强更清晰。
③、还有碎花清新气质的帽子也可以首选
上面普及的知识中有提到了涤纶布料的防晒功用遮阳面积广，这顶游泳欧美浪漫波浪边的帽子就是这样的防晒布料，拥有隔水功能，如果遇上蒙蒙细雨你依旧可以与雨共有一次浪漫接触。可双面折叠使用，而帽顶还有可拆卸的花纹绑带，随意你自己搭配出行。防风绳并不只是松紧绳设计，而是弹簧按钮可调节的样式，浪漫中还有一点点的少女活力。
不想皮肤受伤当然要做好万全的防晒，只是有一点我要提醒大家，涂在身体上的东西一定要选择性价比高的，有时候真的不能为了省钱之类的目的去购买一些坏产品，导致身心都不好的结果可不能见到哦。
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