“唉，这半天又白干了”亦菲无奈的叹了口气，这已经是她这个月第3次被扣工资了，全是因为接孩子这件事给闹的，平时老公工作忙，孩子都是由爷爷奶奶接送的，前阵子孩子爷爷住院，奶奶有时候要守着爷爷来不及去接孩子，亦菲就只能自己去接，孩子放学早，所以亦菲每次都要早退，提前下班去接孩子。
都说当妈不容易，相信大多数宝妈都已经对此深有体会，可要说最不容易的，还要数一边上班一边带娃的宝妈，似乎永远都有干不完的活，永远都操不完的心，许多上班族宝妈都吐槽：“真是有种解放前给地主打工的感觉”，面对着这样的压力，上班的宝妈们应该如何应对呢？
建立自信
面对着巨大的压力，如果不想被击倒，宝妈一定要建立起足够的自信心，坚信自己可以做好这些。宝妈可以先从外表上帮自己重拾自信，坚持塑形，保持卫生干净整洁，买一些新衣服装饰自己，同时也可以多补充一些营养，保证皮肤和头发的健康，减少皱纹，让自己看上去更加的年轻有活力。
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充实自己
除了补充身体能量，宝妈也要不断的充实自己的精神力量，平时多看一些养娃技巧，可以大大缩减养娃所占用的时间，避免“走弯路”，比如啥时候给娃断纸尿裤啊，啥时候给娃加辅食呀，工作时也要更加善于总结经验，提高自己的工作效率，减少工作方面所带来的压力。其实这两种压力就像是逆水行舟，你进步一点它们就退后一点，你松懈了他们就会同时涌来，让人手足无措。
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运动健身
无论什么时候，身体都是最重要的，宝妈只有先照顾好自己的身体才能担负起工作和照顾宝宝这两个重任。有条件的宝妈产后可以使用束缚带，还可以利用空余时间到健身房健身，如果实在时间不够，也要记得经常在家里做一些运动，或者上下班的时候适当走一走楼梯，不要长时间坐着。
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合理规划
想要提高生活的效率，少做“无用功”，宝妈需要制定合理的计划，并且严格的执行，这样能最大限度的保持宝妈生活的规律性，节省时间。但需要注意的是，宝妈在制定的计划一定要切实可行，以免强度太高导致最后荒废掉，平常也要注意饮食，记得补充营养。
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各位宝妈，你们边带娃边上班的过程中遇到的最大的困难是什么？你一般都是如何解决的呢？欢迎和大家一起分享讨论。
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