在很多外国电影电视中，都能看到老外们喜欢手里端着一杯咖啡，这就是他们的日常饮品，不仅是因为它好喝，而且喝咖啡好外多多呢！
咖啡的好处咖啡的好处有很多，大致可分为九点：
【一】喝咖啡对皮肤有好处
咖啡可以加速肌肤的新陈代谢，使皮肤加速排出废旧角质，淡化因循环不畅导致的黑眼圈。另外就是具有抗氧化作用，常饮咖啡能让肌肤细胞保持充沛活力、防止细胞氧化，从而对抗衰老。
【二】喝咖啡能防癌抗癌
咖啡中蕴含的多酚类物质是一种强抗氧化剂。每天喝点儿咖啡，对防癌抗癌都有一定效果。每天饮用3杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底细胞癌的风险比每月饮用不到1杯者低21%。咖啡因还能够抑制肿瘤增长。
如果女性每天能饮用4-6杯咖啡，那么乳腺癌的发病率将会降低25%-70%，即使有乳腺癌家族史的女性也是一样。这是因为咖啡可以减少具有致癌作用的雌激素的产生。
【三】饭后喝咖啡养胃助消化
饭后喝咖啡对胃部健康是有好处的。但相对地，如果在胃里空空的状态下喝咖啡，分泌的胃液会损伤胃黏膜，从而损害胃部健康。
爱吃肉的人最好饭后喝杯咖啡，有很好的解油腻、助消化的作用。此外，咖啡中可溶性膳食纤维的含量比橙汁高，咖啡因还能刺激肠道加快蠕动。因此，喝咖啡有缓解便秘的效果。
【四】喝咖啡保护肝脏
近几年来，越来越多的证据表明咖啡能降低患肝硬化和肝癌的风险。咖啡富含的多酚类物质对肝脏也有保护作用。建议肝炎患者每天喝点儿咖啡，对肝细胞的修复很有好处。喝咖啡还可帮助酗酒、超重、有糖尿病或铁负荷过量的人减少患肝病的风险，但没有证据表明咖啡和茶能减少人们因脂肪肝或病毒性肝炎而患慢性肝病的风险。
【五】喝咖啡可防止放射线伤害
放射线伤害已经成为目前较突出的一种污染和危害。尤其是家用电器的辐射。如长期操作的电脑、家中的微波炉、电视机等。有研究明确显示，咖啡有助于防止放射线伤害。
【六】喝咖啡可缓解运动酸痛
运动后喝两杯咖啡，有助于缓解肌肉酸痛症状。一项研究报告指出，喝咖啡可以帮助人们缓解运动过量造成的肌肉疼痛。值得注意的是，咖啡因虽然有缓解运动疼痛的效果，但往往只对不常饮用咖啡的人有效。
【七】喝咖啡能解酒
咖啡中的绿原酸可避免酒精中毒。饮酒过后喝适量的咖啡，可使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
【八】 喝咖啡可防胆结石
有研究认为含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内易形成胆结石的胆固醇，从而减少人们患上最常见的胆结石病的风险。
【九】喝咖啡预防抑郁
规律饮用咖啡的人，饮用后会觉得愉快、烦躁感变少了，心境得到改善。有研究表明，烦躁或情绪低落时，喝杯咖啡确实能让心情平静。
箪哥也是“常喝咖啡的人”，只要是因为熬夜的缘故，因此喝咖啡提神，久而久之，已经迷恋上它了， 不可或缺，于是把好咖啡分享给有相同爱好的你们：
【1】熬夜神器
▲魔咖三合一黑咖啡
魔咖咖啡口感浓郁醇厚，香甜中带着微苦，口感饱满而顺滑，也可自行加糖或加奶DIY，调味您中意的口感。如果你是熬夜人群建议你试试这款咖啡，初次不用买太多， 如果适合你可以再多购买些。
【2】冷热双泡
▲ 奢斐美式黑咖啡
有时出门在外想喝咖啡却没有开水或是太烫不能入口是不是很尴尬？这款速溶咖啡是奢斐专为这类人群发明的冷热两泡喝法的人性化成果，选用阿拉比卡咖啡豆，低卡无添加糖，干净浓郁，锁住咖啡香味。100条，可以作为咖啡爱好者的长期口粮哦~
【3】咖啡遇上榴莲
▲ 名馨榴莲白咖啡
咖啡中加入榴莲粉，这是个大胆而有趣的尝试，不过已经有很多的榴莲控们追捧了，看来还是比较受欢迎的，浓香的咖啡中含有榴莲的香味，咖啡入口时稍苦，到喉咙时醇滑，而后就是甘甜，是一种无法超越的咖啡境界，就像榴莲的心语一样，“榴莲”忘返！
【4】尝遍欧美
▲ 组合咖啡礼盒
想尝尝欧美所有咖啡的味道？小编推荐这款， 精选欧美13国咖啡品牌，包含美国星巴克、哈根山、牙买加蓝山、德国JACOBS、德国GRANDOS、英国kenco、法国CARTE NOIRE、新西兰GREGG'S、哥伦比亚COLCAFE、瑞典GEVALIA等36款不同风味。 轻松品尝各种咖啡风味！
【5】无糖无奶低热量
▲ 波兰进口冷冻黑咖啡
阿拉比卡咖啡豆中度烘焙，波兰原装进口，保留咖啡原有醇香，柔和香醇，不酸涩、低热量，无糖无奶无添加，是减肥人群最好的饮品，可冲泡55杯哦！
【6】花式咖啡
▲ 德国菲森卡布奇诺
反式脂肪被誉为“餐桌上的定时炸弹”，在普通食品中使用比较普遍，过多摄入反式脂肪酸可使血液胆固醇增高，菲森咖啡0反式脂肪酸、低咖啡因，原汁原味，现磨咖啡的口感，奶泡细腻诱人，入口柔滑，让你喝得有营养，喝得有健康。
滇公网安备53230102000530号
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
