每一个人生活在世上，都会面临各种各样的压力，有来自与生活的压力，有来自于工作的压力，也有来自于人际关系的压力，许许多多的压力堆积在身上，要是没有好的排解方式，恐怕早就崩溃了。
排解压力的方式也有很多，有的人选择大哭一场，有的人选择静静思考，也有的人选择玩个通宵。在这么多的解压方式中，最健康也最有效的是：来一场畅快的运动。
运动就像是一个宣泄口，将心中所有的霾化成身体上的动力，一举一动之间慢慢甩掉了不愉快。放松式的运动永远不会带给你压力，一边运动一边思考，更容易解开心头的死结。
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|||新晋解压王，拳击|||
在从前，受到了电视剧和电影的影响，人们对于拳击的想法总是负面的，将它和暴力血腥联系在一起，然而现在，拳击成为了人们日常解压常见的方式，拳击不仅仅能够解压，还能锻炼身体。
有什么不爽的地方，只要带上拳击手套一通拳打脚踢，直到耗尽身体最后一丝力气，不管是什么样的烦恼都烟消云散，摘下拳套，你还是那一个理智、可靠的你。
拳击手套具有保护双手的作用，能够避免在击打的过程中手背被打破，除此以外，它还带有护腕的功能，在击打过程中手腕部位会受到冲击，拳击手套手腕部位的绑带设计能够保护手腕不扭到。
吊式沙袋采用铁链进行连接，中间部位还有一根直接穿过的铁链，增添了悬挂的牢固度，沙袋一共采用四层保护，再怎么打也不会弄伤手，并且结实耐打高缓冲。
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|||跑步，最懂你|||
心情不好的时候，跑步也是一种很好的解压方式，并且不需要什么特别的装备，稍微捯饬一下就能上路奔跑了，说解压就解压，完全不会拖泥带水。
跑步虽然会让身体劳累，但是却解放了心灵，这何尝不是一种放松的方式呢？感受着身体每一个细胞的呼吸，感受着肺在不停的运作，感受心脏不断跳动，感受活着的每一个当下，那么点烦恼哪里值得发愁。
跑步撇去其他装备不谈，最必要的就是运动套装了。男士的运动服一套包括四件，满足不同的天气需求，全黑的设计看上去低调不张扬，很符合男性的审美观念。
女性的运动装备可以在原有的功能基础上更加偏向于亮色一点，多一点美观性也多一点个性，上半身的橘黄暖色调和下半身的黑色长裤搭配起来很亮眼，背心露脐的设定增添了性感。
当然对于女性来说，跑步还需要注意bra的佩戴问题，因为跑步的时候胸部晃动会导致下垂的情况，所以需要使用特别防震的运动内衣，一方面避免尴尬，另一方面也保护健康。
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|||夏日解压王，游泳|||
在炎热的夏季，能够安抚内心宁静的运动就只剩下游泳了。燥热的天气燥热的心，噗通一下跳下水中，铺天盖地的凉意喷涌而来，从头到脚淹没了你，瞬间头脑就清明许多。
失去了重力的感觉是多么的美妙，静静漂浮在水中思考，四周明明非常嘈杂，但是耳朵只能听见自己的呼吸声，世界仿佛只剩下一个人，没有复杂的关系和沉重的压力，让身心都得到休息。
泳帽是去游泳时候必不可少的装备，不管是在海里游还是在湖泊、游泳场，泳帽都有它的作用，它能够保护头发不被水质影响，还能避免头发在水里面四处飞扬遮挡视线。
游泳眼镜也是很重要的泳具，它能够让你在水下更加清晰地视物，因为水是有折射的，泳镜的设计能够避免视觉上的误差，带有防雾的近视泳镜更是关爱近视党，不当水下盲人。
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|||壁球，流汗解压|||
壁球是一种非常给力的室内解压方式，和你打球的不是对手而是你自己，你的对面只有一堵大白墙，你来决定球的角度和力道， 经过墙壁的反弹后再接球回击。
看上去似乎和羽毛球和网球差不多，然而壁球的运动程度更加的激烈，不到一会儿就满头大汗血脉喷张。没有对手就不用顾忌输赢，你要做的就是超越自己。
壁球拍与羽毛球拍和网球拍相比，外观上有些许的不同，它的球面更加适用于壁球的击打。碳纤维制作的复合拍子手感轻便重量趁手，击打起来非常爽快。
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