张俪是一位一言不合就开合跳的气质女生，完成这样高难度动作呈现出完美的身体曲线，果然好身材都是练出来的。
最近热播的《上古情歌》里女神打戏动作行云流水，俗话说“台上一分钟，台下十年功”，这还要功归张俪长期健身身体柔韧性好的缘故。
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|||高难度瑜伽|||
张俪说自己是大胃王，对待美食从不拒绝，所以她保持身材的方式就是健身，健身成为习惯后就根本停不下来，不管是在海边还是国外，一有时间瑜伽就练上了。
受到好友锦荣的健身激励，张俪也开始高强度的健身，倒立就是她的招牌，一段时间后朋友开始夸赞她腿边长了，其实就是臀线往上提了，视觉上会觉得腿变长。健身带来了很多让人意想不到的东西。
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|||升级版平板支撑|||
张俪的平板支撑可以坚持3分钟之久，堪称平板支撑街ICON，她的平板支撑动作极其标准，美好的身材曲线很难想象她有110斤，其实不必纠结重量，肌肉要比肥肉重得多。
普通的平板支撑对她来说已经不算什么了，高难度的平板秀起，单手单脚支撑，姿势依然标准，这样的张俪真的美到不行，绝对不是一朝一夕可以做到的，常年的健身不是嘴巴说说的。
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|||游泳健身又娱乐|||
酷爱健身的张俪到了海边怎么能不游泳呢，露出大长腿，阳光下展露肌肉与力量的曼妙身姿令人羡慕。
游泳这项运动太适合夏季了，健身效果一级棒，偶尔嬉戏水又是那么合情合理，张俪这个爱健身的女生不管是健身中还是玩闹中都给人一种乐观积极的人生态度，这也是健身自带的附属属性吧。
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|||热爱晨跑|||
不管是拍戏还是度假，只要有十分钟时间张俪都会快速锻炼一下，而晨跑对她来说已经成为生活的一部分，跑步的张俪酷感十足，她非常喜欢像跑步这类能够锻炼身体素质的运动。
早晨跑步减肥，而且空腹跑步减肥效果更好。因为早晨起床后血糖值较低且空腹，此时运动会使身体无法从食物中获得能量，转而将体内脂肪成为能量，因此在早晨运动可让身体成为容易燃烧脂肪的状态。
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