当人们一提起拳击,觉得很男性化,具有很强的对抗性,可能不适合女生练习。其实,这可不一定哦。
现在女生接触到的运动越发广泛,不在局限于女性化的舞蹈,而是逐渐扩展到了很多看起来很man的运动上。
今天,我们就一起来女生练习拳击的那些事。
1.灵活多变
不同于一般的竞技类的运动,拳击除了讲究个体的体能水平外,更加考验个人的反应能力。通过不同的步伐,出拳方式,取得最终胜利。是一场智者之间的博弈。
拳击脚靶,手臂的突起加厚设计,轻柔缓震,减少运动伤害。抗斯拉pu,防滑不割手,带来长效舒适体验。加宽魔术贴,自由调节。
2.减脂塑形
拳击运动步伐多变,拳法灵活,起到锻炼女生下肢的作用,让女生的下肢能纤细修长,起到很好的塑性作用。以出拳为主要进攻方式,锻炼手臂肌肉,加速脂肪的燃烧。
梨形沙袋,底部加固,光滑圆润,使用时不会伤害到手。优质悬挂五金,牢固稳定,不会出现掉落的情况,保证使用者的安全。
3.运动强度大
拳击可以说是所有运动项目里,消耗热量最多的一项了。对于提升个人的体能,体力具有很好的效果。作为一项全身锻炼的运动,能有有效增强自身的协调能力,加强专注度。
重型散打拳击沙袋,采用高弹EVA发泡材质,耐打不变形。精选皮质,耐腐蚀,不易损坏,具有很强实用性,是拳击练习的必备装备。
4.释放身心
在这个男女平等的年代,男女生同样承受着工作生活的压力。通过击打沙包,与他人进行搏击,这个过程中,人的压力得到有效释放,提升个人的幸福感。
拳击手套,采用加厚拳峰,抗击打能力强,经久耐用。网棕榈设计,透气舒适,时刻干爽不黏腻。C3泡沫填充,手感好。
5.柔韧协调
拳击是一项考验身体柔韧性的运动。所以,基于这个特点,女生就比男生更加适合这项运动。有的女生会担心,长时间练习会导致肌肉明显。其实,能有效拉伸肌肉作用。
李宁运动绑带,采用针织材质,透气轻盈,无负担,保护拳峰。加压设计,与手部紧密贴合,加强手部的安全,具有很好的实用性。
谁说女生不能练习拳击了?让我们一起加入吧!