炎热的夏季，降暑防暑成为我们最为关心的话题，对于大多数人来说，游泳也是一项最喜欢的运动项目，也是防暑的有效途径。跟着小编，让你在夏季里化身一条固执的鱼，逆着洋流独自游到底！
大家知道游泳乐趣多，但是大家了解游泳的好处吗？下面就让小编给你科普一下吧！
1.防暑降温
人体在水里散发热量的速度比在空气中快将近二十倍，因此，人体在水里产生的热量远远小于散发到外面的热量，起到了很好的降温效果，防暑最佳选择之一。
2. 有助于减肥
由于人体在水里散热快，而且游泳需要全身运动，手脚、头部一起运动拍打水面，加之水的阻力也大，人在水里消耗的体能也比较多，对于想减肥的人群来说，无非是一个很好很有效的方法。尤其对于男性来说，可以达到塑造形体，拥有健壮的身材的目的。
3.有助于预防脊椎病
游泳时适当选择仰泳，可以让整个人平卧在水面上，处于无压力状态，脊椎能够很好回复到原位，长期下去，可以有效预防脊椎病。对于办公室人群来说，也有很强的减压作用呢。
泳裤——低调奢华有内涵
有的人为了在泳池达到“吸睛”的效果，往往会选择比较花哨的泳裤，五颜六色的花纹和图案堆织在一起，会让人产生眩晕感，甚至还会有基佬的嫌疑，效果只会是适得其反哦。那么男士在选择泳裤时可以偏向颜色较为单一的，适当有其他配色，并且带有微小的logo，简约而又不简单，低调又不失气质。
Speedo这款男士泳裤选择了五分裤的款型，专业的科技面料具有出色的弹性和抗氯性，环保健康，保持皮肤舒适自然，出水后能够快速风干。超高弹性让腿部肌肉束紧，不易脱落，减少水中阻力，提升游泳速度。
Speedo这款平角泳裤，采用了科技抗氯面料，持久健康，而且还具有超高弹性，紧贴皮肤，不仅塑造健硕臀部曲线，而且能够降低水中阻力。柔软亲肤的面料拥有透气速干特性，出水之后能够快速风干，保持皮肤和私处清爽。
耳塞——拒绝“脑子进水”
很多朋友在游泳后都有这样一个烦恼，调皮的水总是想往耳朵里钻，进不去，也出不来，脑子里嗡嗡的，甚至有时候，还会引发耳朵发炎。没关系，一个游泳耳塞，快速轻松帮你解决！
黑貂专业防水耳塞，柔软的硅胶材质采用了无段渐进式设计，轻松舒适而且不易脱落，防止耳朵进水造成身体不适。这款耳塞采用了防丢失防脱落的绳子，而且还加入了水母式导音薄膜，减轻水中音感闭塞的情况。
Speedo专业潜水耳塞，采用了人体工程学设计，四层螺旋递进结构，贴合耳廓，而且具有出色的防水效果。耳塞采用了柔软的热塑性材料，柔软舒适，佩戴时候减轻对皮肤和耳朵的刺激。
防水手机袋——手机袋记录生活记录你
生活中人们总是手机不离身，在水中，你也同样可以做到。只需一个手机防水袋，就可以在水中随心拍拍拍。咔嚓，为你爱的她，记录下最美时刻。
这款防水手机袋本身采用了硅胶和柔软的PC树脂，防腐蚀性好，而且紧密的全封闭结构让它拥有良好的防水性，防水深度可达30米，而且在水下也能自由触摸操作，无论是自拍还是摄影都能轻松完成哦，留住精彩瞬间。
这是一款tpu材质的防水手机袋，健康无毒，手机党游泳洗澡的必备之物。出色的封闭性让使用者在水下也能自由操作手机，而且自带的福利囊可以防止脱手下沉，再也不用担心手机掉水里找不到了。
有了这些或专业或别致装备，潜水变得更加安全，而且拥有更多的趣味性。值得注意的是，游泳时也要注意防晒哟！
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