想必很多小仙女们都很疑惑马甲线是什么？它在哪个位置？那么今天就给大家解解惑。马甲线是位于肚脐两侧的两条肌肉线，因为看起来很像马甲，因而得名马甲线。
而很容易跟它弄混的人鱼线是男性盆骨上方的那条“v”形的肌肉线。如今拥有马甲线的女人被认为更加的性感，所以很多人都在努力练出马甲线，许多明星也开始练起了马甲线。那么如何练出诱人的马甲线？这要根据每个人的情况进行训练。
众所周知健身锻炼是常用的减肥塑形的方法，但很多人由于工作较忙，生活节奏较快，没有时间健身，或者传统健身太累男坚持的话，建议大家可以考虑购买一些专业的家用健身神器，有了这些东西你在家也可以轻轻松松的练出马甲线，还收复自己的小肚腩。
智能健腹仪不管你是在读书还是在做家务随时随地都可以进行肌肉的锻炼，而且不容易出汗，操作简单，使用时也非常的方便。通过遥控，几种模式组合切换，自动锻炼肌肉，能同时达到按摩和塑形两种功效。
Sixpad智能健肌仪选用了软硅胶材质制成，机身也非常轻盈，贴在身上不会造成不适。专业的锻炼模式，会自动进行热身以及放松身体，然后通过CMM脉冲发出频率为20Hz的电流刺激震动。无论是在读书、做家务、旅行还是外出工作你都可以使用它锻炼。只要把它贴在身上，你就可以随时随地地练出马甲线了！
Sixpad带有特殊的胶贴，黏在身上之后通过不断的震动以达到锻炼的目的，帮你练出一身腹肌。Sixpad智能健肌仪采用了EMS电流震动技术，和正常情况下的由电脑发送活动信号不同，Sixpad是直接通过自身向肌肉发传送出信号，促使肌肉运动。
跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。跳绳运动的装备非常的简单，只需要一根绳子就可以了，对场地的需求也不是很大，可以多人一起进行。
这款FITZELAR跳绳采用了进口的轴承，绳体转动的时候特别的顺滑，不会出现卡顿的现象，还有内置式的轴承，在跳绳的时候能够有效地防止绳体打结，为了使把手更加的舒适还运用了轻量化的铝镁合金手柄，配备了防滑耐磨的硅胶，让手把及舒适又耐用还不伤手。
拉力带是一种锻炼人体技能的辅助设备，一般都采用天然橡胶制作而成，有着弹性好、强度高、综合性能好等特点。能有效舒展及锻炼全身肌肉，稳定姿势及控制伸展距离，有效改善身体活动能力，塑造完美身体曲线。增加锻炼的趣味性，改变单一的锻炼方式。
此款拉力带不仅轻便易携带，而且不占用空间，随时随地都可以用它来健身，而且采用了橡皮筋、聚酯、聚酰胺成分，不容易破损。相比于抓握它更适合套在手上或者脚上使用，绳上有8个抓点，你可以靠数字来增加自己的锻炼强度。
对于新手我建议，每周练腹2到3次就可以了。对于上班族我建议，把所有的运动都放在大肌群的训练上，这样可以更快的锻炼出你腰腹部的肌肉。
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