冬季跑步益处多，寒冷的室外环境会不断地刺激人的身体，让肌肉、血管不停收缩，会加速新陈代谢与血液循环，提高身体的耐寒性。比如俄罗斯、加拿大这些国家很流行冬泳，上到70多岁的老人，下到刚会走路的娃娃，冬天适量的户外运动锻炼能达到不断刺激身体和大脑的效果，让我们冬天不再“麻木”。
小编要求自己每周都要抽出时间去户外跑步，不是因为不喜欢健身房，更向往自由，更喜欢一个人到处跑跑步、或者和朋友出去骑行，看看路边的风景，感受大自然。不过冬天来了之后没有适合出去跑步没有注意保暖，有次回来就感冒了，后来一些朋友跟我说了冬天运动要准备好装备我才知道要准备这些。
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吸汗保暖
冬天跑步需要保暖，贴身的要穿透气的中间一层穿保暖的，外面一层穿防风的。内层穿抓绒的，不要穿纯棉的，出汗了不吸汗，一阵风吹过来就很冰冷。一定要选择非棉质的，因为运动后产生的汗水，如果无法排出会产生闷热潮湿的感觉，会带走大量的体热。
安德玛的牌子口号“棉是我们的敌人”。但安德玛这款外套采用的是聚酯纤维和棉面料，柔软保暖又透气，轻质透气的针织面料，伸展自如，有助于加强运动灵活度，开放式的插手口袋，很大气大容量，连肩袖的设计，杂色花纹的背景，从设计到面料都很适合冬季运动，修身的版型，贴合身体的曲线，展现健身魅力。
比较宽松型的剪裁很舒适，可以藏肉肉，活动起来又无拘无束，并且黑色很显瘦，当然还有很多颜色可以选择。别致的气囊填充面料，豹纹又不是透气性，遍布裤身的针尖波点花纹有助于凸显双色对比效果，高领设计搭配固定式风帽，有助于提升保暖性与防护性，顺滑的弹力下摆与袖口设计，真的很舒适~
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防滑耐磨
天气寒冷时，关节容易僵硬，这时候可以选择一双支撑力佳，包覆性好、写点软硬适中、防滑，抓地力佳、防水透气 的运动鞋。还有注意的一点是，跑步鞋不是篮球训练鞋，保暖是关键，更重要是防滑，路面上有积水、雪水的一不小心都会滑到，所以一定要选好防滑的跑鞋。
穿上这一系列的中国红款，跑在雪白的雪地上，雪地中的一抹红，看起来就很温暖，透明的气垫防滑橡胶底，防滑效果绝佳，鞋底的设计非常精心，分段的气垫鞋底减震又耐磨，鞋面采用网面的材质，透气吸汗，避免跑步出汗后停下来汗水排不出去就会脚冰的问题。包覆性强在跑步中避免路面上的碎石细沙进到鞋子里。
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弹力亲肤
有了上身的保暖就是，下面就是腿部的保暖了，我们是跑着，腿部的健康是最重要的，跑步过程中双腿虽然一直处在运动状态，但是也是最容易受凉的部位，有时候跑完步之后感觉腿部还是不暖，冰凉凉的，可是一般的压缩裤运动长裤款式都没那么潮流，想搭配一件舒适保暖的有潮流的运动裤该怎么挑选呢？
与其活成别人的模样，不如缔造自己的风尚！裤腿印花的图案醒目有范，制胜街潮，含棉面料打造，柔软亲肤，松紧裤腰设计，穿着自如，两侧的口袋方便防止随身物件，出行无忧。在天气还不是很凉的时候穿，搭配长袜，潮男都这么穿！
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防风舒适
手和头部等裸露在外的部位很容易冻伤，因此这些部位，依然要做好防护，一些运动衣款式都会有连帽的设计，但往往这些连帽帽子保暖性吸汗性都不够，如果头部不能保持干爽，很容易导致伤风感冒。对头部进行保暖，避免失温情况的出现，针织帽是很多人的选择。
这款帽子设计简约大方，保暖舒适，手感垂顺，细密紧致针织，非常有弹性，头部偏大的不用担心带不进，头部偏小的也不用担心太松跑步过程中会掉，随心所欲，畅想运动，帽檐精美的英文字母刺绣，其中蓝色格子的点缀，个性时尚。
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随心所欲
户外跑步的时候听听音乐，看看路边的风景是整个运动过程中最惬意的了，看到路边很多人习惯，手机听歌跑步，这样很不方便，何况冬天气温很低，把手裸露在外，拿着手机很束缚，手滑一不小心手机掉了真的会很心疼呐。试问喜欢跑步听歌的朋友们谁不想要一个蓝牙无线耳机呢！
释放束缚，鲨鱼鳍耳塞舒适稳固，放松双耳，特选硅胶材质，防水防汗，无惧汗水，可以让你全程投入在运动中沉浸在音乐里。优雅线控按键，操作方便轻松切换，线控按键整合播放，音量控制、接听电话等功能，化繁为简，“精”享运动。人体工学舒适稳固，触感柔软。充电后续航6小时。
跑步逐渐受到群众的热衷喜爱，相约跑步变成了年轻人下班后的日常习惯，跑步除了可以锻炼身体，尽情挥洒汗水也是一件很快乐，很解压的一大乐事。你准备好冬季跑步了吗？赶紧跟上小编一起迈开腿吧！
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