钙、铁、锌是微量元素，对宝宝的身体发育极为重要。然而钙铁锌不能够在人体合成，只能通过食物摄取，所以常常容易缺乏，尤其是宝宝。严重的缺钙缺铁缺锌症状不仅能导致宝宝生长发育迟缓，而且抵抗力还会因此而变差，因此很多妈妈都很担心。
宝宝的缺钙缺铁缺锌的症状是有迹可循的，假如家里的宝宝有了以下症状，那么宝宝有可能缺钙缺铁缺锌了：
1.宝宝骨骼畸形，焦躁不安，牙齿发育不良，可能缺钙了；
2.宝宝易激动，缺乏对周围事物兴趣，注意力和记忆力异常，可能缺铁了；
3.宝宝食欲降低，出现厌食，体重不增，抵抗力下降，易生病，可能缺锌了。
当宝宝出现了类似以上症状，应该怎么补救呢？
一、均衡营养，膳食补充为主
1岁+的宝宝，已经渐渐以辅食为主。此时正是宝宝身体发育的黄金时期，对营养的需求极其旺盛。然而宝宝的肠道功能还不完善，很难吸收到全部营养，为了预防宝宝出现缺钙铁锌现象，建议在辅食的挑选上下足功夫。最保障的方法就是辅食应该首选含有钙铁锌营养的米粉作为宝宝的辅食。
这款贝因美全能优+铁锌钙营养米粉，适合3—36月龄的宝宝，米粉强化了铁锌钙等营养元素，添加CPP（酪蛋白磷酸肽）有效促进人体对钙、铁、锌等二价矿物营养素的吸收和利用。膳食纤维（GOS+FOS），有助于维持正常的肠道功能；多种维生素，满足宝宝全面均衡营养；DHA+ARA，有助于宝宝智力发展。
为了保证宝宝，能均衡补充日常所需营养，一款全能的宝宝辅食机不能少。除了日常的辅食喂养，妈妈们还可以将富含钙、铁、锌的食物和其他天然营养食材混合加工，搅碎，做成营养美味的辅食。
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二、营养补充剂为辅
有些宝宝，消化能力更弱，体质更弱，一般的辅食已经很难满足宝宝对钙铁锌的要求，在营养师的建议下，一般建议家长给宝宝补充相应的基础营养补充剂。
这款汤臣倍健儿童多种维生素咀嚼片，根据4岁中国儿童成长所需，强化维生素A、维生素B以及钙铁锌等微量元素营养素，呵护宝宝健康成长。迎合宝贝口味，特别添加水果粉，口感好，宝贝更爱吃。
宝宝的消化系统尚不完善，摄入的营养不够全面，需要借助益生菌来帮助肠胃健康，促进消化。
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三、多运动，强身健体
即使宝宝年纪还小，也应当要多带带他进行户外活动，晒晒太阳，促进钙吸收，增强免疫力。在这里建议各位妈妈，秋季带娃进行户外活动，一定要多准备一些水和防晒霜，还有一条擦汗的干毛巾。户外活动的时间尽量不要超过1个小时。
通过以上介绍，面对宝宝缺钙缺铁缺锌的问题，妈妈们是不是更有信心应付了呢？
