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怀孕对准妈妈来说总是痛并快乐着,虽然自己每天都在承受着各种不适,但是一想到为了胎儿健康,就什么都能咬牙挺过来了。
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其实,孕期有时候的一些不适,不仅不是胎儿出现问题的求救,反而是胎儿正在健康快速发育的信号。尤其是这几个部位的疼痛,对孕妈来说恰恰是好事儿哦!
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一、胸痛
怀孕后因为体内荷尔蒙和激素变化的原因,准妈妈胸部会出现明显的敏感和胀痛感觉。 这是因为乳房需要为产后哺乳做好准备,为宝宝出生后提供营养。
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所以,在怀孕期间,乳房会随着宝宝的发育而发生变化,这是一种很正常的孕期不适症状,孕妈不必过于担心。
//随着乳房的涨大,孕前的内衣文胸都已经无法再穿,孕妈需要给自己换成更加舒适安全的孕产妇文胸。
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二、腰痛
随着孕周的增加,准妈妈不仅会体重大幅度增长,身体的负担也会日渐增大,每次腰部用力都会感到明显的酸痛感,睡觉时侧睡或者翻身也会很艰难很酸痛。
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其实,这正是腹中胎儿在快速发育的一种表现。因为胎儿正在变大增加了腰部负重,所以孕妈才会有这么辛苦的感受。
//在胎儿发育的重要时期,孕妈除了需要从膳食中获取营养,还需额外添加孕产妇奶粉满足胎儿发育。
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三、耻骨痛
为了给胎儿提供一个更好的发育生长环境,也为了将来顺利分娩不那么困难,孕期准妈妈的骨盆会被撑宽变大。
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每次站立、走路时都会感受到耻骨刺刺的疼痛,这是胎儿健康发育、个头越来越大的反应,孕妈是不是欣慰了很多?
//越到孕中晚期,孕妈腹部越大,这时候一定要做好预防妊娠纹生长工作,避免产后肚皮太过“凹凸”。
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怀孕虽然是一件很值得开心的事情,但对于准妈妈而言,毕竟承受了太大的风险性和辛苦。
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作为准妈妈的家人,尤其是老公,在妻子怀孕期间,我们一定要在下面这几个方面做好工作,给胎儿一个良好的成长环境、也给妻子一个幸福的孕期体验。
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1、代替妻子做家务重活
因为怀孕的关系,孕前的一些弯腰用力的家务活准妈妈都已经不能再做了。
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这个时候,就是准爸爸表现自己的最佳时机啦!帮助妻子做一些她力所不能及的家务活,相信不仅会更加促进家庭气氛和谐,对夫妻感情的提高也会更加有利。
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2、帮助妻子纾解情绪
很多准妈妈在孕期都会出现焦虑、抑郁、多愁善感的情绪。
//这些情绪可能来自于各种禁忌,或者身材脸蛋变差,但事实上,孕妈们也是可以进行护肤爱美工作的~
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作为老公,准爸爸一定要体谅妻子的辛苦,并想方设法的帮助妻子去纾解这些消极情绪,保持心情的愉悦和开朗,为母婴健康做好保驾护航准备。
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