都说妈妈是这个世界上最辛苦的工作了。但说怀胎十月的辛苦，绝对是一个女人一生中浓墨重彩的一笔。
变胖、孕吐、变丑，这些你都能在孕期就可预料到，但当你真正去经历孕期，你会发现，孕期尴尬远不止那些。抽筋、腰疼、肚子变花等等很多的问题需要担心，简直苦不堪言。
今天给大家带来一些缓解孕期常见问题的办法，希望可以帮助到各位孕妈妈轻松度过孕期哦。
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尴尬之胸部下垂
孕期随着孕妈妈体内荷尔蒙的变化，乳房中的腺体组织受到了膨胀，所以大小也悄悄地发生着改变。怀孕之前的文胸明显穿不上了，想要乳房坚挺而美丽，防止身体走样，孕妈妈需要佩戴专业的孕妇文胸。
欧蕾薇孕妇文胸全罩式的设计，承重性比较好，可以有效防止胸部的下垂。高弹棉纶的材质，加上没有钢圈的设计，罩杯可以扩展到2倍，并且不会压迫到乳腺，可以应对从怀孕初期到怀孕后期的，胸部变化。
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尴尬之腿部抽筋
孕期孕妈妈体内钙的消耗量比较大，并且胎儿宝宝发育也需要大量的钙。一个人的钙两个人花，所以，孕期缺钙也是一种常态。孕妈妈体内一旦缺钙，肌肉兴奋性就立刻增强，容易发生小腿抽筋的问题。
要预防抽筋，可以适当增加钙的摄入量。
曾荣获英国女王奖的pregnacare max复合维生素，专为孕妈妈定制，是英国药店的销量明星。除了可以补充孕期必须的钙元素外，另外还含有其他23种不同的微量元素，营养丰富，让孕妈妈营养更平衡。
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尴尬之肚子变花
腹部地不断增大，会使得孕妈妈腹部皮肤逐渐变薄，直到弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，出现宽窄不同，长短不一的粉色波浪纹，那就是妊娠纹。
Bio-Oil是一种特殊的不油腻的皮肤油，天然的植物配方，很温和，可以帮助孕妈妈修复受损的皮肤组织，有效减淡妊娠纹。
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尴尬之腰酸背疼
孕中后期，随着肚子的不断增大，孕妈妈人体的重心也会后移，腰背部的负重也就越来越重了，所以常常备受腰酸背疼的困扰。
托腹裤给孕妈妈的腹部一定的承托力，同时减轻了脊椎的承受力，可以减轻腰酸背疼。
这款托腹裤，腹部宽大而弹力适中，穿着更加舒适。裤腿侧面粉色带子的装饰设计，穿着富有时尚个性。加绒的内里，让孕妈妈这个冬天不会冷。
背带裤特有的设计，同样也可以起到托腹的效果。这款背带裤的肩带是可以根据孕妈妈身高高矮调节的，休闲感比较强，也容易穿脱。腰部有足够的空间，可以穿到生。
怀胎十月，胎儿宝宝在母体内不断地发育，也是准妈咪们不断遭罪的过程。但相信只要你做好准备工作，相信你的孕期能更舒适的度过。
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