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全棉材质是首选
孕妈咪的新陈代谢加强，易出汗，即使在冬季，直接接触肌肤的衣物也应当选择透气性强的天然材质，纯棉是首选。孕妈咪可以选择以棉质为主的保暖内衣，搭配同款保暖裤，棉质的衣服轻柔触感，舒适且保暖效果好。
全棉材质透气性好，对代谢十分旺盛的准妈妈而言，不至于因为皮肤散热量增加而形成皮肤的负担。不管是在哪个季节，都最好避免选用有化纤成分的布料。如果购买了化纤衣料的外衣，在穿新衣之前也要进行清洗，然后再穿。
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偏大一码刚刚好
怀孕使血液循环加速，孕妈咪易出汗，腿脚也常常浮肿，宽松的衣服有助于排汗与活动。所以孕妈妈选择衣服时都应以宽松为原则，尤其胸、腹部、袖口处要宽松，这样会使您感到舒适。一般尺码比未怀孕时大一到两号即可。
当然，现在有些品牌的孕妇装，设计有可伸缩的腰带、可脱卸的部分等，可根据体型做适当调整，甚至产后也能穿着，爱美的孕妈咪也可以选择。
过紧的衣服会使孕妈咪的乳房受到束缚，影响乳腺的发育，很可能会导致产后少奶或无奶，给哺乳带来麻烦。同时，偏小的衣服还会压迫孕妈咪的腹部，减少胎盘的血流量，影响胎儿的健康成长。
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冬季要暖不要捂
孕期体质有些特殊，新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，如果穿得过多，容易出汗，出去吹风后更容易感冒。可根据天气的冷暖变化，适时增减衣服；如果室外较冷，多穿几层，当走入较为温暖的室内，感到热时适当减衣。
冬季外出内外穿三层保暖即可，并适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴。
若孕妈咪容易出现手脚冰冷的情况，应该更重视手脚的保暖工作，像是穿着较厚的棉袜或戴手套。另外，孕妈咪要特别注意不让腹部和腰腿受寒，衣着要轻而暖，最好选用保暖性能好的毛料，也可以选择轻便柔软的羽绒服。
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内衣更新要及时
在怀孕和哺乳期间，对内衣的选择不容忽视。由于内分泌的变化，孕妈咪的皮肤会变得特别敏感，同时怀孕期易出汗，阴道中的分泌物增多，所以既合身又舒适的内裤。
怀孕时身形日益臃肿，乳房也会发生变化。所以孕妈咪可选用不压迫乳房的大号乳罩，并选用肩带宽，以便有效拉起乳房重量；或是选择全罩杯包容性好的款式，最好有侧提，可以将乳房向内侧上方托起，防止外溢和下垂。
随着怀孕周期渐渐增加，孕妈咪的体态也逐渐变化，因此，乳罩和内裤也要跟着体型随时更新。一般情况，怀孕的每个阶段至少要有两套内衣，或者更多，以便换洗，更新周期建议为两个月左右。
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孕期穿鞋有讲究
在怀孕期间身体的重量一般增加10~15kg，孕妈咪走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变，穿一双不合脚的鞋会使人感到疲惫，从而影响腹中胎儿的发育。
因此在选购鞋时，除了讲究舒服、保暖，还要考虑孕期脚弓的需要，高跟的靴子肯定是不再适合孕妈咪了。同时在怀孕中后期脚容易发生浮肿，脚型发生变化。
这个时期最好穿温暖舒适的布棉鞋，布棉鞋的弹性好，还可以适合多种脚型。另外，要注意选用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水渍时被滑倒。
注意，平底鞋≠平跟鞋！
许多人认为平底鞋是孕妈咪的最佳选择，但是穿平底鞋走路时，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平底鞋不能维持足弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，相对而言选择后跟2cm高的鞋比较合适。
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