对于处在重要发育阶段的小宝宝来说，磨牙的原因会比较复杂，也更容易影响其正常发育成长，带来诸多危害。因此，爸爸妈妈们必须要对宝宝磨牙的原因有所了解，才能更好的做到预防和护理。
1
宝宝磨牙如何产生
产生原因1：肠道内有寄生虫
一般情况下，大部分宝宝磨牙都是由于寄生虫影响，比如蛔虫钩虫。它们所分泌的毒素会刺激到神经系统，导致宝宝精神紧张、消化功能紊乱，从而引起磨牙、消化不良、腹痛等症状。当家长发现宝宝磨牙后，要尽快带宝宝去医院检查，避免寄生虫影响宝宝发育。
产生原因2：牙齿发育生长期
当宝宝处于长牙期间时，牙龈痒痒是很不舒服的。所以睡眠中如有磨牙、咬牙只是为了缓解这种不适感，是很正常的。这类磨牙会自行消退，家长不必担心。但是，如果是宝宝出现了龋齿、牙周炎、乳牙咬合不当等情况，家长就要及时带宝宝看医生，进行治疗矫正。
产生原因3：营养元素缺乏
如果宝宝体内缺乏营养元素的话，也容易出现磨牙的现象，这些营养元素主要有钙、磷和各种维生素及微量元素，出现这种缺乏的原因一般是宝宝的饮食不合理，营养摄入不均衡所致，因此保证宝宝的合理饮食很关键。
产生原因4：太过兴奋或紧张
宝宝夜间磨牙的现象和宝宝的精神因素有关系，宝宝在白天的时候，或者临近睡觉之前，精神处于高度兴奋或者紧张的状态，在夜间宝宝就容易 出现这样磨牙的现象，因此宝宝在睡觉之前保持心情平静很重要。
产生原因5：消化功能紊乱
宝宝晚间吃太饱，入睡时肠道内积累了过多的食物，胃肠道负担过重，就会导致咀嚼肌也跟着一起“动”起来，从而引起宝宝睡觉时不由自主地磨牙。
产生原因6：睡眠姿势不好
如果孩子睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。孩子晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。
2
宝宝磨牙如何预防
预防方法1：控制临睡的进食
睡前尽量不要让宝宝吃东西，特别是睡前半小时内吃东西，很有可能会引起睡觉磨牙或者流口水。所以最好是保证宝宝每天晚饭时确保足够的进食量，这样睡前就不会因为饿而进食了。
预防方法2：饮食要营养好消化
在宝宝饮食的选择上，一定要好吸收好消化才行，前期的话可以食用米粉、果泥之类的，后期也可以添加儿童面条。这些都比较容易消化，不会给宝宝带来过重的肠胃负担。
同时，宝宝的饮食要具备足够的营养才行。除了单一的谷物成分之外，还可以融合各种蔬菜和肉类，添加钙铁锌元素的也非常不错，这样才能够使得宝宝的营养均衡，从而减少由于营养不均衡而产生的磨牙问题。
预防方法3：舒缓睡前情绪
要注意白天不要让小儿玩得过于疲劳、兴奋，指导他们玩得愉快又轻松，父母尽量不要给孩子压力，给孩子营造一个舒适的家庭环境。在孩子睡前，避免过度兴奋，不要让他们看过于激烈或恐怖的电视。
还可以在睡前与宝宝进行交谈，让他们释放在白天所产生的害怕或愤怒情绪，并且多给予精神和情感支持，对纠正孩子夜间磨牙非常有利。
3
宝宝磨牙如何护理
护理方法1：使用驱虫药
对于肠道内寄生虫原因引起的夜间磨牙的问题，妈妈们要及时带宝宝去医院打虫。因为寄生虫的危害不仅是磨牙，还会影响孩子的消化和吸收功能，阻碍宝宝的生长发育。
但是需要注意的是，两岁以下的宝宝是不能使用驱虫药的，这个时候更多的是要帮助宝宝养成卫生好习惯，避免产生更多的寄生虫感染。
护理方法2：补充钙元素
对于营养元素缺乏尤其是缺钙而引起磨牙的宝宝，要及时给宝宝补充钙质和维生素D制剂，多吃钙含量丰富的食物，比如海带、虾皮、牛奶、豆制品、芹菜等。平时里也要尽量多带宝宝出去晒晒太阳，以更好的促进钙吸收。
护理方法3：适当补充益生菌
对于积食引起的磨牙问题，一方面是因为食物的不好消化另一方面也是因为宝宝的消化系统还未完善，因此可以给宝宝适当的补充益生菌。它能够盖上婴幼儿体内微生态环境增加宝宝体内的有益菌，促进宝宝的肠胃消化。
护理方法4：及时纠正睡姿
对于睡姿不当会引起宝宝磨牙的问题，爸爸妈妈们尽量要让宝宝采用仰卧睡觉的姿势。这样嘴巴两侧的咀嚼肌就不会受压，同时也会使全身肌肉放松，对宝贝的内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。当然还要适当的露出头部，以便呼吸到更多的新鲜空气，减少磨牙的可能性。
护理方法5：配置专门的牙垫
如果宝宝夜间磨牙的现象特别严重，可以带他去牙科医院看医生，现在的牙科医院有专门治疗小宝宝磨牙的方法，顽固的磨牙还可以配置牙垫，晚上带上它可以减轻磨牙对牙齿带来的损伤。如果选择给宝宝戴牙垫，妈妈们晚上一定要认真给宝宝固定，防止牙垫不小心脱落。
滇公网安备53230102000530号
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
