很多零食中含有较高的糖分,宝宝食用过多零食并且没有适当运动促进肠胃消化,会让其胃没有足够的食物排空时间而一直处于不饥饿的状态,于是稚嫩的胃就会没有饥饿感,宝宝自然会食欲不佳。
另外,宝宝作息不规律、家长喂养不当等等都有可能让宝宝不爱吃饭。
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对于宝宝这种不爱吃饭的情况,妈妈们可以采取怎样的措施呢?
1、美食的诱惑
宝宝对美是有向往的,所以可以把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点,来增加他们的食欲。微博上早就很多妈妈把宝宝餐做出了新高度,水果雕花、异性花饼、七彩饭团…宝宝餐俨然成了妈妈们施展艺术天分的新舞台。
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2、正确的引导
宝宝小的时候不舍得严厉的引导他们,长大后就可能会有很多不好的习惯。培养宝宝良好的饮食习惯就要按时给他们进食,让他们知道什么时间该做什么,不玩玩具,不乱跑乱跳,乖乖的吃完饭才能继续玩耍。
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3、零食的克制与适当的运动
宝宝对喜欢的食物常常不懂克制,所以妈妈们一定不要认为只要宝宝吃就好,妈妈要有计划的给宝宝准备食物和零食,避免宝宝过多的食用零食而养成挑食的坏毛病。妈妈们还需要带着孩子做适当的运动,来帮助他的肠道消化。
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4、适合的口粮
除了上述所说,妈妈们还应该寻找适合宝宝不同阶段成长发育的口粮来均衡营养,让宝宝健康成长,比如更适合中国宝宝体质的飞鹤奶粉,它就像母乳一样不仅让中国宝宝喝了不上火还能身体倍儿棒呦!
说了这么多关于“宝宝不爱吃饭怎么办”的对策,妈妈们有get到了?如果你的宝宝也不爱吃饭,不妨先找出你宝宝不爱吃饭的原因,然后找到适合你宝宝的喂养对策,让宝宝快乐的吃饭快乐的成长。
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