秋天一到，困恼妈妈们的老大难问题就来了——宝宝的睡眠问题。宝宝睡到半夜老喜欢蹬被子，爸妈不可能时时刻刻都看着宝宝，一不小心宝宝就着凉了。
如果宝妈被这个问题困扰，不妨试试婴儿睡袋。这是专门为小宝宝睡觉设计，可以防止宝宝乱踢被子，保暖性也非常好。
▍婴儿睡袋真有那么好吗？
婴儿睡袋，顾名思义，就是一个可以穿着睡觉的被袋，用来替代传统的毯子或者盖被，一般设计有袖口和领口，宝宝穿上就像穿衣服一样，可以防止宝宝因乱踢被子而着凉，同时也避免了盖被遮住宝宝头面部而影响呼吸，从而降低窒息危险。
▍宝宝多大可以使用婴儿睡袋？
睡袋方便又实用，可谓宝宝秋冬睡眠的一大神器。从宝宝出生就可以使用睡袋，但是要根据不同年龄选择相应的睡袋。
一、0-3月：包裹式睡袋
0-3个月内的宝宝还存在惊跳反射。突如其来的刺激，宝宝会出现惊跳反射，然后双臂伸直，手指张开，背部伸展或弯曲，头朝后仰，双腿挺直，双臂互抱。这种反射在3-5个月内消失。此阶段推荐使用包裹式睡袋，能模拟在妈妈子宫里被包围的感觉，同时还能抑制“惊跳反射”。
推荐：可优比新生儿睡袋
推荐理由：这款不仅是襁褓还是睡袋，让宝宝从襁褓开始训练睡睡袋；仿子宫弹性襁褓，安睡防惊跳；可打开两侧暗扣，放出宝宝小胳膊，不束缚宝宝；天然亲肤长绒棉面料，舒适度好。
二、3-6月或以上
♦背心式睡袋
这个阶段的宝宝开始进入了第一个大运动时期，半夜疯狂翻身是常有的事情，所以一款不影响翻身的睡袋显得尤为重要。背心式睡袋通常是无袖型设计，睡衣底部是敞开设计，适合比较怕热的宝宝。
推荐：日本蘑菇式睡袋
推荐理由：6层纱布，保暖又透气；手感舒适，越洗越柔软；120支高密度日本棉纱，触感更柔软；可爱蘑菇图案，颜值爆表；天然植物染色，不含荧光剂。
♦合腿型睡袋
合腿型睡袋比较适合安静的宝宝，合腿型更像是一个闭合的背心袋，把宝宝锁在里头，更适合惊跳反射已经消失后的小宝宝。
推荐：宝宝睡袋
推荐理由：科学的腋下透气设计，帮助宝宝排出多余热量，有效调温不闷热；可拆中袖设计，冷热皆可用；一体成型设计，科学保暖，拒绝感冒着凉。
四、6个月-6岁：分腿睡袋
到了爬行期，宝宝就更加好动，背心睡袋已经不能满足活动需求了，常常边上扣子会被撑开，这时候宝妈可以给宝宝使用分腿睡袋。分腿型睡袋能使用很久也是最实用的，即使宝宝晚上怎么翻怎么滚，都不会造成约束。
推荐：米乐鱼 婴儿睡袋秋冬
推荐理由：腿部加宽，蛙形腿伸展更灵活；加长可拆袖，熟睡护手更保暖；升级小U领，贴合领口更舒适；温暖双层，适合春秋冬季节使用。
【温馨提醒】
婴儿睡袋尺寸不是越大越好！
有些宝妈觉得宝宝长得快，可以买大一点的睡袋，用得更久更划算。其实睡袋不宜过大，适合宝宝的睡袋尺寸为宝宝的身长加10-15cm，既能把宝宝都包裹住，又能有足够的空间让宝宝自由蹬腿。
【小结】
宝宝从刚出生就可以使用睡袋，但是要根据不同年龄来选择合适的睡袋。宝宝越小的时候开始使用睡袋，宝宝的适应度和接受度会更高。
图片来源：视觉中国
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