妈妈之所以伟大，是因为妈妈总是把最好的都无私的给自己的孩子。而这样的伟大的付出，在宝宝出生前就开始了。在孕期的时候，为了让宝宝更健康，妈妈的身体会优先把钙等营养供给给宝宝，而自己却非常容易缺钙。
别以为妈妈缺钙影响很小，坚持一下就能过去了，如果妈妈在孕期缺钙，就容易出现小腿抽筋、牙齿松动、盆骨疼痛等症状，甚至还会出现妊娠期高血压等病症。而且缺钙还会影响宝宝的生长发育速度，因此，为了自身和宝宝的健康，在孕期一定要注意补钙才行哦。但在孕期补钙时，下面这几个注意事项，妈妈们一定要引起重视哦。
1、不能完全靠食补
很多妈妈认为，是药三分毒，在孕期为了宝宝的健康，能不吃药就坚决不吃药。补钙这件事也是，能食补就一定不吃钙片，于是天天开始炖各种骨头汤，但到最后补钙的效果并不明显。因为虽然食补有一定的效果，但是人体真正吸收的钙质非常的少，并不能满足孕妈妈和胎宝宝所需的量，所以，最好还是要靠钙片比较好。
迪巧专为孕期女性设计的维D钙咀嚼片，每片含元素钙300mg，并且添加了维生素D，能够确保女性在孕期补充足量钙的同时促进身体对钙的吸收。另外，迪巧维D钙咀嚼片是一款酸酸甜甜水果口味的钙片，很适合孕期妈妈们服用。
2、补钙时注意消化吸收
孕妈妈本来就比较容易会发生便秘的情况，再加上补钙的时更容易便秘。但是孕妈妈便秘非常的难受，又不敢用力，因此孕妈妈在补钙的时候也要注意自己的肠胃健康，适当补充益生菌，促进肠胃蠕动，能有效预防便秘的情况发生。
乐力益生菌采用进口菌株，经过专利及技术，让益生菌能“活着”进入肠道，并且添加了益生元，帮助益生菌的吸收，从而改善人体微生态平衡。能有效预防孕期便秘或者腹泻的情况，让孕妈妈的肠胃更健康，胎宝宝也能吸收到更多的营养。
3、好睡眠有利于补钙
好的睡眠，能促进钙的吸收，能让钙更好的沉积到骨骼，从而起到更好的补钙效果。但孕期的妈妈往往容易睡不好，特别是到了孕晚期，因为宝宝的消耗大增，经常容易在半夜被饿醒。所以，孕妈妈可以在每天睡觉前喝一杯妈咪奶粉，让孕妈妈整夜都能睡饱饱的觉，而且能有效补充身体所需的营养。
一罐圣元优博妈咪奶粉，含有两份营养。添加了叶酸和钙铁元素，助力胎儿大脑和神经系统的正常发育。还有红枣粉、山药粉。养宝宝的同时也养妈妈，口味清淡，营养全面。科学添加膳食纤维，助力加宽妈妈肠胃蠕动，清除体内垃圾，预防便秘。科学配比了维生素、钙铁锌等多种矿物质，助力妈妈和宝宝合理吸收营养。
4、多出门晒晒太阳
在天气晴好的日子里，孕妈妈可以经常走出去晒晒太阳，不要整天都在家里，这样不仅不利于身体健康，自己的情绪也容易变得低落。经常出去走动，晒太阳，能有效促进身体吸收钙，而且适当运动让日后顺产也变得轻松很多。
十月天使孕妇防晒霜，采用食物萃取技术，专为孕产肌肤定制，安全又有效。添加植物萃取液，在防晒的同事能起到保湿、遮瑕的养肤效果。同时还能有效隔离紫外线与污染颗粒侵害，让孕妈妈肌肤娇嫩如初。
很多妈妈觉得在孕期只要饮食足够健康就可以了，根本不用再额外补充其他营养，这种想法其实是错误的，为了自己和宝宝的健康，在孕期该补就要补哦。
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