就露姐认为，头发油得快，主要还是因为内分泌失调和洗头没洗干净这两个原因，那哪些方面是导致头发变油得呢？下面，露姐就和大家分享一下。
1、生活作息和饮食不注意
生活作息不规律导致头发出油主要表现在熬夜，这是很容易造成内分泌失调的，饮食方面刺激性食物吃的太多，使头皮受到刺激，要多吃蔬菜水果。
推荐好物：纤巧棉柔卫生巾
推荐理由：生活作息和饮食不注意不仅容易导致头发出油，还容易导致经期紊乱，而且卫生巾的好坏也关乎你的健康，这款卫生巾棉柔亲肤，安全瞬吸，清爽透气，完全可以作为我们的贴身好伴侣。
附加推荐：无钢圈文胸
推荐理由：女生在经期期间，胸部容易肿痛，这是选择一款无钢圈内衣是非常有必要的，这款无钢圈美背文胸聚拢功能良好，不会对你的肋骨产生压力，自由一整天。
2、身体水分缺乏
身体缺水导致头皮的水分也缺乏，头皮一缺水肯定会分泌油脂，所以多喝水是很有必要的。
推荐好物：爽肤水
推荐理由：身体缺水会导致肌肤也缺水，这款爽肤水完全可以满足你的肌肤补水，它还含有水杨酸，对祛痘和祛痘印的效果都非常好。
3、 洗头频率太高
有很多人几乎每天都要洗头，洗头的频率太高很容易破坏头皮的水油平衡，建议最好的洗头频率是3天洗一次。
推荐好物：鸭舌帽
推荐理由：如果头发油，但又没来得及洗，急着出门的妹子，鸭舌帽会是你最好的选择，不仅显脸小，还是凹造型利器，最重要的是帮你挡住油油的头发。
文/子皿
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