普洱茶,是云南久负盛名的历史传统名茶,是云南特有的地理标志产品,是黑茶中的佳品。“越陈越香”被公认为是普洱茶区别其他茶类的最大特点。
独特陈香,醇厚滋味,耐冲泡等特点,素来深得海内外嗜茶者所喜爱,特别是在香港、澳门、台湾及东南亚市场上备受青睐。所谓“香陈九畹芳兰气,品尽千年普洱情”。
一、普洱茶瘦身法则:
用普洱茶减肥,每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够,保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月。
早餐:起床后,用约6克的普洱茶,以100ml沸水浸泡半分钟,饮用;以50ml沸水浸泡原茶1分钟,再加入250ml的鲜乳,餐中饮用。口渴或肚饿时,以200ml沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。
午餐:大约6g的普洱茶以100ml沸水浸泡半分钟,饭前喝;饭后半小时,以50ml沸水浸泡原茶1分钟,饮用;口渴或肚饿时,以200ml沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。
晚餐:饭后半小时,用6g普洱茶以50ml沸水浸泡半分钟,饮用;晚间可以300ml沸水冲泡。
如果要达到更好的效果,当然光靠喝普洱茶还是不够的,平常还要注意控制饮食,坚持适量运动,如果做到这些方面的话,相信你一定可以拥有窈窕身姿。
二、冲泡方法:
1、茶具选用
盖碗清雅的风格能反映出普洱茶色彩的美,可以自由的欣赏普洱茶茶汤的色泽变化,故盖碗为现代茶艺最常用的冲泡器皿。紫砂壶的透气性好且保温性好,故选用紫砂壶冲泡为最佳。
也可以用冲泡普洱茶专用的如意杯或飘逸杯冲泡,如意杯是冲泡普洱茶的专用杯,它可以实现茶水的分离,更好的泡出普洱茶来,普洱茶也可以用茶壶煮着喝。普洱茶冲泡过滤后用玻璃杯饮用,汤色十分的漂亮。
2、冲泡要领
泡茶烧水,要大火急沸,以刚煮沸起泡为宜,用这样的水冲泡普洱茶,其茶汤香味皆佳。冲泡时最好先倒少量开水,浸没茶叶,随即倒掉,称之洗茶,能除去普洱茶的尘垢和冷气,这样,冲泡的茶水味道甘美。
再加满至七八成,便可趁热饮用,普洱茶极耐冲泡,可随时添加开水,但随着冲泡次数的增加,冲泡时间应适当延长。
由于普洱茶的口味较重,如品饮者喜爱喝较浓的茶,可将茶叶量增加或将浸泡时间加长。相反,如喜爱较清淡的,可减少茶叶份量或减短浸泡时间。
品茶时,茶汤入口,稍停片刻,细细感受茶的醇度;滚动舌头,使茶汤游过口腔中的每一个部位,浸润所有的味蕾体会普洱茶的润滑和甘厚。