肉肉的小肚腩是不是让你很苦恼呢?有它在，穿什么都不好看怎么别人的A4腰就那么美呢?小肚子不平，何以平天下!想要瘦腰瘦肚子赶紧看这里，帮你快速减掉肚子上的赘肉，在家就可以完成，让你轻松拥有让人羡慕的比基尼身材!
如果皮肤不是非常敏感或者干燥，最好每个星期都能给身体去一次角质，配合使用一些瘦身产品，使得瘦身营养成分更好地被人体吸收，同时配合合理的饮食以及适当的运动锻炼，拥有平坦的小腹并非难事。
【推荐理由】平时穿85B，客服建议80B，收到很合适。质量很好，这个价位比较值，速干面料，也比较透气，底围是棉质的，穿上以后出汗了不会移位，跑步也没问题。
【推荐理由】细节设计上都考虑到运动拉力对文胸的影响：肩带较宽并且尽量避免拼接线、文胸边缘都会包边、下扒部位较宽是为了减小文胸对胸部压强，穿着舒适、后背采用防滑设计（会有不同的设计比如交叉肩带、工字以及符合设计）等。
喝酸奶也是减肚子最有效的方法之一，酸奶具有促进消化、排便的作用，减肚子的效果相当明显。酸奶含有益生菌，有助于消化，同时益生菌会在肠道中的纤维发酵，生成有机酸，促进肠道蠕动。最好选择低脂酸奶，而且要适量饮用，否则会导致糖 分摄入过多，反而容易发胖。
【推荐理由】五件套已收到，这个尺码刚刚好，款式特别好看，衣服都是独立包装的，服务很周到，这个衣服很修身不紧绷，裤子长度也刚刚好，面料很柔软有弹性。
【推荐理由】真的是太好了，哺乳期尾巴，开始每天跑步减肥了，有了这个真是神器呀，没有钢圈很舒适，不会太紧但是避震效果还不错，瘦了以后再来买小码的！
苹果还可以调节肠道，促进排便通畅，并能补充人体所需的营养成分。早上起来喝一杯水，吃早饭前吃个苹果，可以加快减肚子的速度。但是肠胃的人最好不要使用这个方法， 因为空腹吃苹果可能会导致胃痛。
【推荐理由】还可以，感觉弹性不是很大，可能是布料厚实的缘故吧，不过版型挺正的。减震效果好。衣服不错，穿上去很舒服 。
【推荐理由】好穿不贵，还不掉色！120斤34-36穿上不紧绷，很舒适。瑜伽、爵士都可以单穿，跳起来舒服，而且很好看，里面有可以拿下来的胸垫，不会透。
双手交叉放在胸前，平躺在床上，背部紧贴床上，双腿要微曲，头与上身向左侧转动，同时双腿向右转动，停顿几秒后，头与上身转向右侧，双腿则向左转动，重复做这套动作坚持1-2分钟，你会感觉到腹部微微开始发热发汗。坚持做下去，很多就能收到你要的瘦腰效果哦!
【推荐理由】宝贝是棉的一打开就是亲肤的感觉手感很好很舒服，做工也扛扛的，等穿了好的话再下手几件。价格不贵，质量不错。便宜又好穿。
【推荐理由】健康舒适，升级面料，手感好，背心式上薄下厚聚拢模杯，适合四季穿着。运动穿有效保护胸部，日常穿舒适健康，睡眠穿改善塑造完美胸型。
中药可以调理体质、促进脂肪代谢。所以，你可以针对你的体质开几付促进末梢血液循环、调节肠胃功效的中药。需要注意的是，一定要选择与自己体质吻合的中药，这样才能达到瘦腹的效果哦。
【推荐理由】多方位设计，全罩杯与加宽肩带有效承托胸部重量，减震防震，固定胸部以防止运动伤害。穿上很舒适，下摆有弹性，不紧绷活动自如，上身效果很满意，后背设计美观，运动起来有弹力，不压抑，排汗透气。
【推荐理由】高级运动专用面料，高分子透气更柔软，干爽不刺激皮肤，无化纤残留物，无异味，可与肌肤直接接触。而且面料舒适的不要不要的，高强度抗震，运动妥妥的。
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