首先，要进行个小测试看你是不是水肿，随便抓起一条扎头发的皮筋扎在手臂上，带两分钟左右，取下后如果勒痕经久不退，那么恭喜你！百分之八十是水肿。
水肿不是真的胖，可是水肿比胖还要气，因为一肿起来看起来同样的胖，但还是要挣扎一下：我跟你讲奥，我不是胖哟！是水肿！
水肿大部分都是由不好的饮食习惯生活、生活习惯日积月累积攒起来的。到此知识点来啦~小主们怎么能消除水肿呢？
№.1 小事预防它更肿！
小主们晚六点以后就不要喝太多的水啦！避免次日起来脸肿一大圈，肿的明显的就是眼睛，相信小主们都感同身受。同样，拒绝重盐重糖重油！尽量多吃一些清淡健康的食物，利于促进机体代谢，缓解水肿。
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№.2多运动，能消肿还能瘦
各位小主们肯定是能坐着就不站着，能躺着就不站着！也不需要跑什么的，做两个小时就起来走一走，有助于加快新陈代谢和血液循环，利于体内的水分及时排除~
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对久坐的上班族和学生，一条舒服没有束缚感的裤子格外重要，这款是当下大热的格子元素，相比死板的运动短裤，有更多的搭配可能性，随便穿一件白T都很潮~
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№.3 淋巴按摩大法
用手心从下巴两侧向耳后推压，再用手指从脸颊两侧刮划至下巴，按摩放松咬肌，接着顺着颈部的淋巴腺将刚按摩的毒素排出。多次按摩有助于塑面部线条，视觉达到v脸效果~
※ 不过要注意的是，按摩时，千万不能用手干揉，那样容易导致皮肤拉伤。建议按摩前抹点面霜或乳液，配合肌肤按摩。
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淡淡的黄瓜清香，植物提取，适用大部分肤质，质地清爽不油腻，去黄用作脸部按摩再合适不过了~
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文/卡卡
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