宝宝智力发育有4个高峰期，分别是孕期中期、孕期晚期、一周岁以内和一周到两周岁这四个时期，这四个时期的侧重点不同。
孕期中期侧重于孕妇补充对胎儿智力发育有益的营养物质；孕期晚期注重于对胎儿的胎教；在宝宝一周岁以内让宝宝玩一些益智玩具来开发智力；在宝宝一周到两周岁给宝宝喂饭以及让宝宝独立睡眠。
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孕期中期
在孕期中期，需要给孕妇补充“脑黄金”。DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起，被称为“脑黄金”。 “脑黄金”能预防早产，而且足够“脑黄金”的摄入，能保证婴儿视网膜的正常发育。
蛋白质也是非常重要的，蛋白质含量占脑干总量的30%~35%，是人的大脑负责智力活动中不可缺少的基本物质，缺乏会引起胎儿大脑发育障碍，影响智能水平。所以妈妈在孕期一定要多多补充蛋白质哦。
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孕期晚期
在孕期晚期最重要的就是胎教了，胎教的重要性基本已经成为了一种共识，比如提倡妈妈隔着肚子对宝宝说话，用手摸摸肚皮。另一方面，当胎儿听到父母跟他们说话的时候，大脑会变得更加活跃。
胎教音乐是专门用于怀孕期的音乐，可以沟通孕妇和胎儿之间的感情，能给孕妇和胎儿的生理心理以良好的刺激，美化胎内外环境，因而不是随便使用什么音乐都可以的，所以要注意选择合适的音乐。
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一周岁以内
一周岁内的宝宝可以玩一些玩具来开发大脑。大脑不仅仅决定了我们的语言、情绪、学习，包括动作也是重要的功能之一。运动可以通过刺激让孩子的大脑神经得到发育，对右脑的开发有重要的作用。
比如可以利用积木、小球等来锻炼婴幼儿的抓、握、捏、扔、拍等各种手部运动等等。而且可以充分开发宝宝的想象能力，思考能力，从而刺激其智力的发育，对将来逻辑能力的培养有很大帮助。
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一周到两周岁
这个时期的宝宝可以训练独立喂饭和睡眠了。自己动手吃饭能锻炼孩子的语言能力，因为“咀嚼”促进脸部肌肉的发育，而语言是需要口部肌肉来进行的，否则会出现说话不清、流口水等问题。
有充足的睡眠是宝宝智力发育的保障，长期睡眠不足对智力发育有伤害，因为睡眠不足注意力就会不集中，记忆力也不会好。所以孩子的睡眠时间要固定，也不要晚于21点。
都说宝宝们是世界上最纯净的水滴，可以渲染出最鲜艳绚丽的色彩。而陪伴宝宝长大的宝爸宝妈们，看着宝宝越来越聪明睿智，是不是越来越欣慰呢？
