木心曾说，生活的最佳状态是冷冷清清的风风火火。真正懂得生活的人，可以很好的调理好工作与生活的关系。
既可以在职场披荆斩棘，做个所向披靡的战士，又能够在加班后的夜晚，卸下一身疲惫，为自己准备一顿健康的晚餐，克制规律的生活，看似冷清，但也挡不住精致生活的心中热火。即使时间不够充足，但也足够做出健康而精致的食物了。
在经历过白天的辛苦打拼后，晚上又经历了加班这样的高强度工作，身体需要休息，肠胃也是。因此，晚餐最好简单便捷一些，不需要再经历煎炒烹炸等复杂的烹饪过程。而且，在菜单的选择上，也要清淡一些，减轻肠胃负担。
作为传统美食之一的面条，吃法多种多样而且烹调时间短，堪称加班狗的快手主食啦。
金龙鱼51优+荞麦面
OT后的晚餐不仅要补充营养，还要注意糖分的摄入，此时荞麦面是最佳选择。金龙鱼51优+荞麦面的荞麦粉含量高达51%，是目前市场上荞麦粉含量非常高的产品。相对的，就减少了糖分的含量。
荞麦作为粗粮，蛋白质高但是脂肪少，对于现代人来说是非常健康的食材，除了自己吃，买给家人，尤其是中老年人，也有利于心血管健康、血糖健康哦。
晚上不建议吃生冷；另橄榄油不是补充沙拉中所缺失的营养，合理的描述是“使得沙拉更加美味、营养更丰富”
欧丽薇兰特级初榨橄榄油
为什么沙拉要加入橄榄油呢，因为这样更具“高级感”，也更加嫩滑爽口。欧丽薇兰特级初榨橄榄油，精选地中海产区内优质的橄榄果，24小时即时冷榨第一道果油，含有多种活性营养成分，具有浓郁的橄榄果清香,补充沙拉中所缺失的营养。
既然提到了沙拉，那么必不可少的就要说一下沙拉酱啦。如果说，上面提到的橄榄油是沙拉的点睛之笔，那么一款好的沙拉酱，则是沙拉的的灵魂。可以帮助你在很短的时间内，快速的制作出一盘品相和味道兼具的加班餐.
法国乐禧瑞进口沙拉酱
这款乐禧瑞沙拉酱是来自法国原装进口，安全可靠保障。虽说是用蛋黄制成，味道很浓郁，带着一丢的咸味，有很香的回味感，但是又带一点酸甜，不会很腻，很适合晚餐补充。
当然，也免不了有不想进厨房的时刻。这时候就可以请出我们的另一款夜宵神器，那就是麦片，虽说大部分的麦片都是在早餐被消耗掉的。但是，作为低卡速食的佼佼者，麦片的谷物纤维可以很好的果腹，同时又不会让人发胖哦。
鲍勃红磨坊即食燕麦片
这款鲍勃红磨坊即食燕麦片，用了透明的包装袋。让人可以一目了然的看到一粒粒的麦片，诚意十足。无添加剂，保持谷物原味即使是老人和小孩子也可以食用。经过了12道工序制成，免煮即食，方便快捷。搭配一杯热牛奶冲泡，简直是寒冷冬夜的一股暖流。
无论加班多晚，记得好好吃晚餐，一个人，也要照顾好自己。
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