水肿脸型的判断：早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿?晚上回家，是否感到双脚肿胀?如果有上述两种情况者，就属于水胖脸型，它主要是由于体内平衡紊乱造成的。
形成原因：由于精神紧张，情绪不稳定造成体内分泌平衡紊乱导致脸部血液循环不畅易导致脸部水肿;或者是你盐分、糖分摄取过多，加上一整天的久坐，缺乏脸部运动都会导致脸部浮肿哦。
水肿脸型瘦脸方法：
1、饮食应该清淡，少吃些盐和糖分。
2、放松心情，静心养气
3、睡前2小时内不可饮水
相信大多数MM都知道倘若睡前喝水太多，第二天起床就会脸部和眼睛浮肿。为了巴掌笑小脸，睡前2小时内应当停止水分的摄入，倘若真的嘴干，就用棉签蘸一些水涂抹在唇部缓解干渴。不然隔天起床后看到浮肿的圆脸。
4、按摩瘦脸
按摩能有效改善水肿型胖脸哦。按摩可以使肌肉柔软、体内循环畅通，从而达到瘦脸的效果。可以做这样的按摩手法：两手指以前额正中为起点，向左右同时按摩10余次，然后从鼻翼两侧外展按摩10余次，再从嘴角顺下颌外展按摩10余次。每次洗脸的时候都可以进行哦!
5、瑜伽瘦脸法
面部瑜伽可令肌肤变得紧致有弹性，有效提升脸部线条，消除皱纹和双下巴，还你一个青春美丽的小脸。基本步骤有5点，爱美的你赶快来做吧。
（1）用手指腹按在头的两侧，以画圆的方式按摩数次，这样可提升脸部线条。
（2） 重复用大拇指按压眉头以降低眼压。
（3） 拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次。
（4） 双手放在肩膀上，再左右摆动8次。
（5） 用力把头抬高，尽可能把舌头伸长，保持5秒再放下，重复3次，双下巴就可解决。
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