【宝妈需要认识的产房“装备”】
产床
当你躺在产床上时，会注意到两边的扶手和踏脚板，它们都是能让你分娩更顺利的好帮手。宫口开全后需要用力时，两手往上提起扶手，踩住踏脚板，然后把全身力量集中往下半身使。
分娩球
在宫口开全之前，若使用得当，分娩球会让你的阵痛度过的没有那么辛苦。你要坐在球上，脚稍用力，上下震颤，这个动作能促使胎头尽快下降，也能减轻疼痛。
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吸氧装置
在产床和婴儿辐射台旁边的墙上都安有此装置，在分娩进程中或产后发现宝贝有缺氧的迹象，就可以很快施行救护。
产钳
产钳有两页，当产妇遭遇难产需要使用时，医生会先小心地将一页插入产妇的产道，确定胎头位置后，再放入另一页，轻轻地把宝贝夹出来。
负压吸引器
如果宝贝分娩后体内仍有羊水或黏液残留的话，就会用负压吸引器进行处理，操作时需要把一根连接管从嘴巴插到宝贝的胃里。
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硬膜外穿刺包
属于无痛分娩装置，通过麻醉师注射麻醉药物，孕妈咪在生产时可以大大缓解疼痛。一般宫口开二三指时就可以使用分娩镇痛了。
婴儿辐射台
主要功能是保暖和抢救。当宝贝从温暖的母体出来后，会被抱到这个台子上，由助产士给宝贝擦身上的胎脂、血液、吸羊水、消毒并处理脐带，还会给宝贝量身高、体重等。
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【5个小妙招帮助妈咪缓解分娩疼痛】
1、 将注意力集中在呼吸上
专注呼吸可以帮助妈咪转移疼痛的感觉，帮助维持自我控制力。
推荐呼吸法
当阵痛来临时，妈咪用鼻子吸气之后，用嘴巴以吹蜡烛的方式吐气，协助者可在旁以沉稳的语气喊“吸、呼、吸、呼”的口令，在喊口令时要和妈咪的呼吸动作尽量同步，在阵痛强烈时可加快速度，当产痛渐减时要放慢呼吸至正常速度，并且要提醒妈咪趁机放松全身肌肉休息。
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2、 避免持久躺卧
很多妈咪以为躺着会让分娩更顺利，其实这未必是最好的。你可以将双臂伸直压着墙壁，把所有的体重压在墙壁上，由于此姿势是站立的方式，因此有帮助胎宝贝降落的效果。
3、 想象放松法
有的称之为冥想，即“催眠生产”。在生产过程中保持平静的最新方法，这种方法主要是教会妈咪如何让自己进入一种非常放松的状态，也叫“自我催眠”。想象眼前是一片开满鲜花的原野，或者想象已经把小宝贝拥在怀里、想象宝贝出生的模样、健康踢着小脚的样子，可以减轻一点心灵对于阵痛的恐惧。妈咪可以发挥想象力，让自己放松下来。
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4、 给予抓握的东西
在阵痛时会很想抓握一个东西，此时可提供温暖柔软的东西，如手，枕头、被子或有护垫的床栏等，这可让妈咪感到有所支持依靠，且可帮助妈咪维持自我控制。
5、 跟着子宫收缩一起用力
阵痛越来越强烈，间隔缩短为2～3分钟，每次持续40～60秒。胎宝贝一面做回旋运动，一面沿产道下降。子宫收缩使胎宝贝受到压迫，胎宝贝又压迫到骨盆底部、外阴部和会阴等处，结果造成肛门、外阴等处压迫感甚至疼痛。随着子宫的收缩，听从医生的指导，在需要的时候做腹部用力的动作，不但可缩短分娩时间，而且还可以减轻疼痛。
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【孕妈咪什么时间出产房？】
胎儿娩出后，助产士要给新生儿处理脐带、测量身长及头的各径线、称体重、在新生儿病历上打妈咪拇指印和新生儿足印。分娩后，产妇要在产房观察2小时，视其是否会出血，每半小时按压子宫一次，以促进子宫收缩和观察出血情况。并且让宝贝与妈咪皮肤接触半小时以上，让宝贝尽早吸吮乳头，促进乳汁分泌。然后才出产房，回病房休养。
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