春天了,多给孩子吃这早餐,补钙易消化!

时间:2020-07-14 19:42:28 来源:淘折扣  阅读:(64) 收藏
转载:

春天了,多给孩子吃这早餐,补钙易消化春天到了,刚好又是开学季,但同时又是假期综合征和春眠不觉晓的时期。如何做好早餐和吃好早餐都会成为很多人比较头疼的事情。今天给大家推荐一道鸡蛋豆腐饼的做法,可以说这是鸡蛋和豆腐最好吃的做法,2分钟学会,香

春天到了,刚好又是开学季,但同时又是假期综合征和春眠不觉晓的时期。如何做好早餐和吃好早餐都会成为很多人比较头疼的事情。今天给大家推荐一道鸡蛋豆腐饼的做法,可以说这是鸡蛋和豆腐最好吃的做法,2分钟学会,香软补钙,比大鱼大肉好吃呢!

【鸡蛋豆腐饼】

制作配料:豆腐1块 鸡蛋2个 面粉半碗 小葱1把 生抽2勺 老抽1勺 盐1勺 蚝油2勺 五香粉适量

制作方法:

1、豆腐洗净,开水焯水一遍,去除豆腐的腥味与杂质,然后用勺子压碎成泥;

2、加入2个鸡蛋、面粉、生抽、老抽、盐、蚝油、五香粉拌均匀;

3、拌均匀之后,加入适量葱花;再次拌均匀即可;

4、平底锅刷一层植物油,舀入一勺面糊,摊平整理成圆形;文火煎至两面金黄色即可;

5、超级香软好吃的鸡蛋饼就做好了,早餐吃快手美味又营养,春天多给孩子吃还能补钙;

4个宝贝
标签:

热门排行

猜你喜欢

热门标签

扫描二维码打开

周一至周六

9:00-22:00                  

淘折扣  滇ICP备2023000592号-3   滇公网安备53230102000530号   统一社会信用代码:91532300MAC2D0R706  Copyright © 2010 - 2024 All Rights Reserved