一个粽子就超过500大卡，若一餐吃2个，至少要慢跑16公里，或健走18公里，或骑自行车40公里才能消耗。即使是粽子节当天也不建议小可爱们放纵吃太多，一整天热量破表不说，对肠胃也不好。
平时好吃的美食太多总也管不住嘴，不知不觉腰也粗了，脸也胖了，倾国倾城的美貌都被掩盖了……小可爱们放轻松，下面就给大家安利一下强力刮油减脂的美食，让你安全健康的变瘦变美不反弹！
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酸酸甜甜冻干柠檬片
冻干柠檬片能很好的新鲜锁住维C，有助于小可爱们美白水润肌肤。柠檬水可以解渴且冲淡想吃食物的欲望，因此可以有效抑制不当饮食，再加上每天15分钟的运动，效果更佳显著哦！
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益生菌酵素软糖
益生菌有助于增强人体免疫力，调整肠道微生态失衡，缓解乳糖不耐症状，促进机体营养吸收。含有大量益生菌的酵素软糖，口感酸甜Q弹，轻松帮助小可爱们刮油减脂，在这个夏天越瘦越美丽！
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代餐饱腹营养奶昔
各种口味的美味奶昔，再挑剔的味蕾也能轻松征服，告别难吃的代餐食品，喝一杯它能让你轻松饱腹，不上火不便秘，补充多种维生素和膳食纤维。
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清香怡人荷叶茶
荷叶茶有助于加快新陈代谢，健康消脂排出宿便，坚持饮用就连最难减的小腹赘肉，也会慢慢变得平坦，小可爱们要想效果好就喝浓浓的荷叶茶，加强肠道蠕动。
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酸甜爽口梅干
青梅干中的柠檬酸等有机酸能有效改善便秘，消除疲劳；富含的低聚木糖和草本膳食纤维，有助于降低肠道PH值，抑制有害菌生长，使益生菌在肠道大量增值，达到减肥瘦身的保健效果。
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垂涎欲滴杨梅干
杨梅干中含有纤维素成分能起到刺激肠道蠕动的作用，有利于排出体内毒素，再加上丰富的果酸能起到阻止人体内的糖分转化为脂肪，非常有助于小可爱们刮油减脂且不伤身！
