如今登山已经被大部分人划入锻炼身体的项目之中了。爬山对身体非常有利，锻炼到了身体的各个部位，比如大腿，小腿等。不仅是有氧运动，还能练习身体力量。相比其他各种的户外运动 登山应该算得上是安全系数比较高的一项咯！那么登山除了坚持不懈的毅力之外还需要什么呢？
1.选对鞋子才能健步如飞
对于准备爬山的人来说呢，日常生活穿的鞋子当然就不行咯。为了避免不必要的损伤我们应该选择减震功能较强，鞋子自身比较轻便的鞋子。轻便的鞋子呢，可以让我们灵活的行走，出现一些突然的危险时很好的控制住自己的脚步;弹性好、减震好，是为了增加我们穿鞋的舒适感。
鞋子透气非常重要，我们千万不能忽视。爬山的时候我们难免会遇到一些石块所以一双能保护脚的鞋子非常重要！带给我们轻松的爬山之行！
爬山最怕突然下雨，自主研发的防水袜套有效防水。RB大底设计非常防滑哦！外底的锯齿设计，深入地面，提高侧边抓地性能~
冬天爬山温度实在是有些低，所以我们要保护好脚踝！高帮的登山鞋很好避免了脚踝受冻，抓地防滑的底盘，橡胶鞋底不用担心山路崎岖。
灵活的走路是登山时我们需要的，所以一双好的鞋子尤为重要。鞋头防撞的设计对我们的脚趾提供了保护，大的厚底防滑，遇到再难走的路也不怕了。
2.穿对衣服才能身轻如燕
冬天天气比较寒冷，山上的温度比山下还要冷一些，这时有很多人会选择多穿衣服，抗冻嘛可忽略了在我们爬山的过程中穿太多导致自身负担太重，爬一会山就会气喘吁吁的，所以这时一件保暖衣就非常重要了，穿着轻便又暖和！让我们可以在保暖的同时轻松爬山！何乐而不为呢
纯色的设计显得非常大气，尤其是胸前的拉链，我们可以很好的放东西！加厚的面料，不仅保暖还很有型呢！日常也可以穿哦！
贴身的抓绒衣再冷的天气也不怕了！所以非常适合我们登山的时候穿哦，内置暗兜设计，再也不用担心东西丢了，两侧的大口袋容量非常大哦！
爬山轻便的衣服非常重要哦！抓绒衣材料柔软轻便，双面的毛绒质感更加温暖。立领的设计很好的帮我们挡住了寒风结合了护唇设计避免我们被拉链伤到嘴唇。
以上说的都是我们平时爬山不可忽略的小细节哦！千万别小看它，在我们爬山的过程中也许会遇到其他的困难，但是登山鞋和一件抓绒衣比所有的东西都重要呢！想要健步如飞，必须选对鞋子！想要摆脱以前爬山气喘吁吁的自己，那就穿上抓绒衣！这会是爬山必备的不二选择！
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