我们都喜欢享受速度带来的快感，但却不一定能承受速度带来的痛感。 虽说骑车如常在河边走，很难避免摔车，但一摔就躺在医院40天。可把我摔懵了。曾经以为再也没机会放开双腿去运动！直到遇到——跑步！
跑步可以说人的本能，从远古时代被野兽追赶，为了活下去不得不跑，到如今为了健康身体，越来越多人重拾了这项本能！
每个人爱上跑步都是千千万理由，减肥、塑形、减压等等；跑步之于我，不是一时兴起，不是豪言壮举。它是一种进击的力量，让膝盖受伤的我重新踏入运动的行列！
对于刚刚开始跑步运动的小白来说，想要选择一款适合自己的跑步装备并不是一件简单的事情。不懂自己的跑步需求，不了解跑步装备的价格分布，在选择什么样的跑步装备的时候往往会陷入一个纠结的境地。所以为那些入门的小白推荐了几款可能是最基本的跑步装备。
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|||跑步鞋|||
在选择跑鞋时，我们总会听到两种声音，第一种：跑鞋穿不多能穿能跑就行，干嘛卖那么贵的，不实用！第二种：买就买最贵的，价格越贵质量越好！但事实却未必如此，适合自己的才是最好的，“适合”就是炒菜放的盐一样，“少许”若拿不准，何不亲自去实体店试穿，至少嘴巴会说谎，但脚却不会。寻寻觅觅还是拿不准，不妨尝试下入门款的跑鞋！
我自己使用的就是这款，鞋子穿着还行，适合入门级跑友，看着很好看，很骚气；鞋底硬但是很轻，贴脚包裹性很好，防滑不错，颜色艳而不俗。
我自己的第二双跑鞋，讲真，鞋底有点硬，但是跑步时鞋子给予脚后跟的支撑真的感觉很舒服 ，更为重要的是透气性非常好，对于汗脚或出汗量比较大的入门跑友可以尝试下！
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||| 跑步服饰|||
每一位入门的跑友，稍微跑两次，一定会不自觉的换运动裤，尤其是透气性比较给力，甚至直接来压缩裤、压缩上衣，诚然像X-bionic能量衫之类的装备无论是骑行还是我后来参加马拉松跑步一定会穿，因为效果非常给力。
但入门的跑友，我更希望穿透气性、稍宽松的运动短裤以及贴身点的运动上衣，为啥呢？国人的整体体型还是偏胖，压缩装备穿就了身体不太舒服，不建议刚入门就使用！
当初选亚瑟士入门跑鞋，顺带购买，面料很薄，上身非常舒适，两侧搭载反光印花，适合夜间跑步运动穿着，后腰位置有口袋，方便收纳小物件不易脱落，裤子内搭三角衬裤，提升穿着舒适性。
初夏来临，跑步要速干、要透气，背部增加网布设计，配合吸湿排汗的面料，上身感受舒适干爽的运动体验，袖口宽松设计，双臂伸展自如，提高运动自由度。
对于出汗量比较大的跑友，总会遇到这样的问题，虽然鞋子非常透气，但还是止不住汗水狂泻；何不尝试专业的透气快干防臭跑步袜，半马实测非常给力，虽然价格比一般的袜子贵了很多，但穿着非常舒服，不仅解决了透气排汗的问题，而且长距离（半马）跑步没有出现磨脚的情况，大赞！
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|||跑步手表|||
犹记得初次参加半马，边上有很多入门的跑友，心跳和喘息的非常快，虽然我自己有骑行的运动基础，但想想稍微有点运动基础的人，都不太可能呼吸那么急促，隔老远都能听到他的心跳。
实际上运动爱好者太把马拉松当儿戏，有时甚至拿出生命去跑步，想想都好怕；何不尝试运动手表，让心动随表，训练也需按照科学来！永远记住一句话，再贵的跑步手表，都比生命便宜。
骑行时用的就是佳明820骑行码表，强大的功能以及精准定位不得不服；爱上跑步依旧选择的是佳明，这次是Forerunner235跑步手表，这款手表可以直接测量并记录心率，持续7天内不间断记录，让你更好的训练以及保持一定的配速奔跑，有助于改善自身健康和提高跑步成绩。
写在最后：没有最好，只有适合，愿你一如既往的热爱跑步，跑的更远更久！
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