所谓轻运动，就是体能消耗少、技术要求低，对时间没那么多讲究的运动方式。慢跑就是随时可以开始的运动，而轻瑜伽、休闲篮球也是不错的轻运动备选方案。
慢跑
慢跑是一项全身运动的项目，更是可以随时进行的运动。对于我们上班族来说，繁重的工作安排很难抽出专门的时间开始锻炼，趁着下班的时间，步行或慢跑回家，就是不错的轻运动锻炼。
虽然没有专业跑步那般高效率燃脂，却能让身体保持健康的状态，坚持一段时间也有不错的健身效果。现在有很多上班族已经参与到轻运动的行列中来，改善身体的同时，还能保持积极的心态呢。
其实轻运动不止国内流行，这种健步文化在英国更是悠久漫长，更是城市文化复兴运动的代表。而土生土长的斯潘迪品牌更是继承了这种象征，发挥城市运动的特点，它的鞋子在职场穿戴不显突兀，也免去了下班换装的尴尬呢！
这双运动鞋是专为城市运动设计，作为健步鞋的代表，鞋面镂空设计保证鞋内时刻保持通风透气，适中的缓震中底保证运动的减震回弹，而且还有多种配色，满足大家的个性需求，帮助你开启无忧轻运动。
而这款运动鞋则是专为女性准备，版型设计更适合亚洲女性的脚型，保证运动安全的同时，粉红和冰蓝两种配色，更为这款运动鞋增添时尚青春的气息，让你的轻运动更有潮流活力。
轻瑜伽
运动其实不一定非得挥汗如雨，适量的轻运动反而更有利于身心的舒展，而正是在这种理念下，轻瑜伽诞生了。轻瑜伽不仅符合都市人的身体水平，还配合大家的生活节奏，更带出了都市运动的新风尚。
轻瑜伽在原有瑜伽的基础上降低了动作难度，更是将办公桌椅作为辅助道具，简单易学，方面有效。子昂缓解身体疲劳的同时，还可以改善工作压力，越来越多的上班族也是爱上了这种轻运动生活。
运动装是穿搭的新风尚，而这套瑜伽外套就算上班也不显突兀，帮助大家可以在办公室就能开始瑜伽训练，而且还能增添别样的个人气质，让你整个人更加阳光有活力。
瑜伽垫是进行瑜伽运动的必备道具，这款可折叠的瑜伽垫完全可以放在办公室，利用休息时间就可以开始轻瑜伽，方便收纳不会影响大家工作，而且多种配色可以让你的瑜伽训练更有个性哦！
休闲篮球
篮球运动是一种高对抗的项目，而休闲篮球更多的是让身体活动起来。都市生活的年轻人大多沉迷电子设备，日常工作又是整天面对电脑，身体哪能吃的消呢？那么就参与休闲篮球吧，唤醒沉睡的身体，还能拓展新的爱好呢！
休闲篮球也就是简化的街头篮球，没有繁多的规则要求，大家都是娱乐参与，在运动过程中，自然的折返跑、跳跃等动作，让你的身体活跃起来，而且进球的喜感也是别的轻运动无法相比的。
虽然是休闲篮球，不过对装备也是有讲究的。首先篮球鞋是必备的，适应篮球场地而且还可以很好的保护大家的脚踝；此外对于很久没有参与运动的朋友，一定的防护也是很有必要，可别让意外影响大家的运动热情。
对于刚开始运动的朋友来说，这款运动护膝可以很好的保护大家的膝盖，具备一定的抗冲击性，还能在运动中为膝关节提供有力的支撑，帮助你的身体逐渐适应运动的强度。
不断的急停、跳跃动作，很容易伤到脚踝，而这款运动护踝可以给我们脚踝有力的支撑，交叉绑带能够保证护具的稳定性，轻松穿戴，为你的轻运动保驾护航。
轻运动是一种运动方式，更是一种生活态度。大家在参与运动的同时，也是释放自己的生活压力，再追求自然的状态中，找到更正确的生活态度！
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