宝妈生完宝宝后，身体处于虚弱状态，需经过一个月或多月的休养以恢复身体。正是这个转折期，让很多宝妈“受尽苦头”，再热也不能吹空调、产后需要大补，这些月子期间常见的现象，真的是正确的吗？
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误区一不能吹空调和刷牙
夏季坐月子对于宝妈来说简直是“煎熬”，因为坐月子“规定”不能吹空调。产后宝妈身体非常虚弱，很容易出汗，甚至吃一顿饭的时间，就会满头大汗，如果再加上室内温度过高，那么产妇很可能中暑或造成细菌感染，影响日常生活和精神情绪。
其实月子期间，宝妈是可以吹空调的，但要注意的是避免空调直吹，而且宝妈最好穿上长袖月子服，防止冷风进入体内。适合夏季穿着的纯棉嫚熙月子服，轻薄透气能有效吸汗排湿，让宝妈身体处于一个清爽的状态，同时它也非常适合哺乳期穿着。
坐月子不能刷牙？口腔健康要如何保证？所以日常的口腔清洁是非常有必要的，宝妈可以选择月子专用牙刷，小心呵护牙龈减少出血的现象。安全卫生的一次性月子牙刷，采用软毛纱布材质，不会伤害牙釉质及牙龈，让宝妈放心刷牙度过月子期。
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误区二月子要静卧
宝妈产后的一两天，身体懒的动弹可以静养，但之后的一个月时间里都要静卧，这也是不对的。无论是顺产还是剖腹产，长时间卧床有可能让血液高凝，引发栓塞等疾病，所以在月子期间，宝妈也要适当的活动，同时这样也会加速宝妈瘦身的进程。
但需要小心的是，月子期间并不适合高强度的健身运动，宝妈可以在家里学习瑜伽，让身心都放松下来。加宽防滑的瑜伽垫可以帮助宝妈解决后顾之忧，天然橡胶材质的titikaactive瑜伽垫，亲肤柔软可以为你带来最安心的瑜伽体验。
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误区三月子不能洗澡
坐月子不能洗头洗澡？冬季还好说，夏季简直会让宝妈“发疯”，别担心，这也是错误的“流言”。在以前，淋浴条件差，洗澡非常容易受凉，可随着生活条件的提升，几乎家家都有淋浴设备，宝妈只需注意保暖就好啦！而且特别要注意产后个人卫生哦。
除了全身洗澡外，宝妈还需要加强对私密处的卫生清洁，专为月子期间准备的三洋卫生巾，根据月子的特殊情况，采用加倍吸收设计，立体保护瞬间干爽，在夏季也不会有闷热感，让宝妈清清爽爽度过休养期。
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