分娩疼痛是所有孕妈都不能避免的问题，无论是剖腹产还是顺产，“疼”是在所难免的，孕妈们唯一能做的，就是让疼痛的时间缩短，快点生完，万事大吉，这样才能少受点罪。
但是什么样的孕妈生孩子快呢？有关专家表明，这是和产妇的身体条件有关的，如果孕妈本身拥有这四种条件的话，生宝宝时都比较快。
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1 年轻的孕妈
从生理角度来说，女性最佳生育年龄是25岁左右，这个年龄段女性产道弹性和子宫收缩能力大。另外，产道分为骨产道和软产道，如果胎宝宝头围过大，而孕妈软产道弹性又不好，那就很难顺产顺利。
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2 胎儿体重轻的孕妈
最好的新生儿体重是2500g—3000g之间，如果新生儿体重比较轻，生产就会快很多，而对于那些体重超过7斤的新生儿，生起来就要费劲的多，当然产程也会更长。
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3 产力充足的孕妈
生孩子可是个体力活，而且从生之前的阵痛，宫缩，到分娩，这整个过程都极其消耗体能。所以，胎儿要想顺利的从妈妈的腹中出来的话，也是需要一定的“产力”的。
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产力又包括直沟的收缩力，膈肌的收缩力，腹壁肌等，其中最主要的还是子宫的收缩力，若是在生孩子的过程中，出现宫缩不规律，或者是不会用力，用力不足等情况时，那么生孩子相对来说也会比较困难一些，相反，若是产力充足的话，那么生孩子也就比较顺利了。
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4 有过分娩经验的孕妈
一般来说，自然分娩的时间在11-12小时。如果孕妈是二胎或是三胎妈妈，分娩时的产程会比一胎分娩时间少将近一半。也就是说，生产时间大概在7-9小时。有过分娩经验的妈妈，当子宫开始收缩时，子宫颈外口随之扩张，阻力比初产妇要小;子宫颈口充分开全至胎儿能够通过的程度所需的时间，也要比初产妇短得多，这就是经产妇产程时间短的一个原因。所以说，经产妇生得快是因为自身扩张快的因素。
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如何顺利顺产，减少产程时间？
就算是以上4条每条都中，孕妈也不能放松，只有在孕期适当运动，控制饮食和体重，才能生出健康的宝宝，也更有利于顺产。因此孕早期过去后，孕妈就可以每天开始饭后散步了，坚持每天30分钟，直到生产前。还有在看电视的时候也别闲着，盘腿坐20分钟有利于拉伸大腿韧带，对顺产是很有帮助的。
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另外，孕妈在孕期的饮食上也不要放飞自我，大吃大喝，最好多吃有营养的红肉，鱼、蛋、奶、等优质蛋白，多吃绿叶菜和水果，坚持每周称重，监督自己的体重。
最后，各位孕妈可以看看自己符不符合条件，只要占两条，那就恭喜你了，你的分娩速度会比其他孕妈要快很多！
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