0-1岁的宝宝，每天的睡眠时间均为14-18个小时。爸爸妈妈都知道，在经过了白天的努力工作后，夜晚一定要睡个好觉才能保证第二天的精力充沛。其实宝宝睡眠也是一样的，宝宝睡眠的质量好坏也会影响宝宝发育健康。
秋风渐起，初秋的气温不稳定，小宝宝对外界环境的适应能力弱，要注意防止受凉。但是也不要过早给宝宝添加衣服和被褥，脱脱穿穿会让宝宝难以适应。宝宝睡觉时不安稳，爱蹬被子，爸爸妈妈需要时常注意宝宝有没有蹬被子，手脚伸出被子很容易着凉感冒。这样的后果是宝宝睡不好，妈妈也辛苦。
睡袋可以让宝宝睡觉时不容易挣脱被子，手脚和肩膀都能被被子包裹住，避免着凉。婴儿睡袋其实就是一种可以穿戴的被子，用来替代传统中的毯子或者盖被等。婴儿睡袋一般都会有袖口和领口，这样很好的避免了宝宝蹬被子的现象。有的妈妈说，我不怕夜里给孩子盖被子，所以不用睡袋。当然，每个人都有自己的习惯，睡袋也并不一定是你必需的，但是如果你一定要给宝宝使用传统的被子，建议选择轻柔的、透气的，并避免将宝宝头部遮盖的情况发生。
各种类型的婴儿睡袋铺天盖地，对于新手妈妈来说也是看的眼花缭乱，不知从何下手，接下来的选择攻略将为妈妈们解决这一难题。
一、看睡袋的尺寸
有的妈妈可能为了睡袋能用久一点，会选择比较大的睡袋，其实这样是有一定的安全风险的。如果睡袋选择的过大，其中脖子和手臂部位的孔洞就会很大，可能宝宝的头会掉进去或者从睡袋里爬出来，这样对宝宝的安全不利。因此妈妈千万不要偷懒哦，以为买一个睡袋就一劳永逸了。当然，睡袋也不能太小，太小的睡袋宝宝睡在里面会感觉被束缚住，也会不高兴的。
睡袋的尺寸可以用宝宝的身长加上10-15cm，这样宝宝在里面会感觉很舒适，也可以自由的蹬腿。婴儿睡袋一般根据年龄分为不同的型号，有0-6个月、6-18个月、18-36个月等。宝宝在前6个月的时候生长速度会很快，要及时根据宝宝的身长更换合适的睡袋。另外，建议妈妈给宝宝买2-3个睡袋，根据不同的季节和温度，也便于平时的清洗和更换。
二、看睡袋的材质
最好的婴儿睡袋材质是天然纤维的，比如纯棉、彩棉材质是很好的选择。另外，还有一些棉加氨纶等混纺材质或者竹纤维、丝绸、亚麻和羊毛等，都有各自的特点。无论是什么材质，要选择舒适透气的，让宝宝睡得更踏实。
三、看睡袋的薄厚
市面上宝宝睡袋有适合春秋季用的，有适合冬季用的。选择睡袋的时候一定要考虑自己所在地的气候，再考虑自己的宝宝属于什么体质后，再决定所买睡袋的薄厚。有些产品写适用于夏季、春秋季和冬季，宝妈也可以据此选择。总之，宝宝一般只需要里面穿一件睡衣，外面套上睡袋就能保持温暖。
四、看睡袋的类型
现在市面上主要有分腿睡袋、信封式睡袋、葫芦式睡袋、无袖与长袖睡袋等等的款式。无论哪种款式，妈妈都应该保证宝宝的安全性，避免拉链或者扣子打开后，宝宝陷入睡袋中影响呼吸。
1、信封式
长方形如信封样，相当于一条小被子对折，底部，侧边拉链。它的底部可以打开，方便更换尿片等。一般信封式睡袋为被子睡袋两用型，相对实用。有点不足的是睡袋上下尺寸一致，导致下部尺寸偏小，束缚了宝宝双腿的活动。
2、葫芦式
葫芦式顾名思义就如葫芦一般形状，上窄下宽，一般是弧形圆底设计，可以防止宝宝溜出睡袋或钻到睡袋里。底部圆大，让宝宝双腿可以自由活动，好动的宝宝更方便活动。
3、衣服式
这种睡袋就像衣服，有袖子，宝宝睡着时也能自由活动，不会有束缚感。现在大部分成长型衣服式睡袋能随宝宝身高调节长度，一直是最受妈妈欢迎的睡袋类型。这种款保暖性比较好，更适合春秋冬三季使用，在夏天有点热。
一般0-8个月的宝宝宝宝不会翻身，但双脚会蹬被子。睡觉时双手上举，双腿膝盖向外弯曲，并需要频繁更换尿片。而要是在手脚活动中受限制，则会醒来哭闹，影响宝宝睡眠。因此Baby应该选用宽松型的睡袋，不要给宝宝束缚感，如葫芦式，信封式、分腿式等。
婴儿睡在睡袋里面更要注意安全，千万不要让孩子的头蒙在睡袋里面。当孩子进入幼儿阶段以后，就可盖被子了，这远比睡睡袋更适合宝宝成长的需求。
