文/悦悦
笑不仅仅是一种极佳的体育锻炼方式，促进全身各个系统、各个器官均衡地发展，对于宝贝性格的塑造也大有裨益。另外，由于宝贝微笑的发育过程是跟着脑的发育走的，微笑的发展标志着智力的发展，宝贝早笑、多笑，可以促进脑的发育，是个聪明高智商的宝宝，你可以偷着乐了！
TIPS：睡觉前给宝宝洗个澡，宝宝睡得更香甜。
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【笑容里的小秘密】
1、三个月内睡梦中的笑容：满足需要好舒服！
宝贝出生后三个月内，微笑多是生理性的，只有需要满足了，才会发笑。宝贝需要充足的睡眠、足够的营养和周到的照顾。宝贝大哭大闹，大多数时候是因为需求得不到满足。只有睡够了、吃饱了、小屁屁舒服了，宝贝才会开心满意地笑。
TIPS：对于小婴儿来说，睡个好觉是非常值得高兴的事情。
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2、六个月时的安心微笑：母爱是最好的快乐元素！
在宝贝三到六个月时，最重要的是要及时对宝贝的微笑给予应答，并采用各种方法诱导宝贝多笑。此阶段的宝贝对人的面孔最感兴趣，让他多看人的脸甚至人脸的图案，都会“笑在眉头喜在心”。
到宝贝六个月以后，还需要丰富的刺激和有趣的玩具。游戏是让宝贝快乐的最佳方式，妈咪每天都要和宝贝玩一些适合他月龄的亲子游戏，充实宝贝的生活。当然，妈咪的笑脸是任何东西都不能取代的。妈咪温暖的怀抱、香甜的乳汁、迷人的微笑和爱抚的动作，让宝贝感到舒适、满足。妈咪高兴地逗引宝贝，很快宝贝就会报以微笑，这种愉快的情绪会使宝贝和妈咪逐渐形成健康的亲子依恋关系，让宝贝感到安全快乐。
TIPS：要多带宝宝出去散步，每天带他去见更多的面孔，宝宝会更开心。
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3、一周岁前开心大笑：信任是最好的基石！
宝贝一周岁前，如果多与周围的人“见面”，让周围的人多“逗弄”，他会笑得更多。当然，父母特别是妈咪仍然是“主角”，应多同宝贝说话、哼唱，多搂抱爱抚，多与宝贝一起玩耍。此时的宝贝不仅会笑得多，而且会高兴地笑出声来。
宝贝的情绪发展是由内而外逐步展开的。宝贝最先接触到的就是父母、家人，美满和谐的家庭生活能使宝贝建立起对他人的信任，良好的情感传递可以为宝贝将来的人际关系打下好的基础。宝贝两三岁的时候已经有了一定的语言表达能力，多带宝贝外出与一些态度亲切友好的陌生人接触。如果可以，为宝贝找到年龄相近的邻居小伙伴，让宝贝们共同成长，也会让宝贝感受到兄弟姐妹般的交往的快乐。
TIPS：母爱是最好的快乐元素，喂母乳时，宝宝的笑脸，打动你吗。
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【长得高、不生病，因为我是爱笑的宝贝】
生命离不开运动，宝贝的发育同样如此。可宝贝不同于成人，甚至也不同于年长儿，他们的活动能力很有限。如何运动呢？不妨就笑笑吧！因为，笑是一种类似于原地踏步的锻炼方法。人在笑时面部表情肌运动，胸肌、腹肌参与共振，可对多种器官起到锻炼与按摩作用，所以，多笑的宝贝体格更为强健。
1、对于心脏
笑能使动脉血管壁的平滑肌放松，血管口径增大，心脏便可获得更多的血液供应。
TIPS：增强抵抗力不仅需要宝宝爱笑这么简单，充足的营养也是必不可少的，宝宝断奶后，一定要给宝宝选择一款合适的配方奶，增强抵抗力。
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2、对于肺脏
很多时候，有育儿经验的长者会告诉宝妈“让宝贝多哭一哭，喊一喊，可以锻炼他的呼吸器官”。其实相比之下欢笑在这方面的作用要更大一些，而且不会让宝贝感到痛苦。笑能使胸廓向左右前后各个方向扩展，肺活量增加，换气率上升。有测试表明，当宝贝大笑的时候，其呼吸换气值可达到静止状态的3～4倍。专家解释说，欢笑需要集中利用呼吸器官，笑着的宝贝，通常呼吸无比顺畅，因为笑是从腹部发出的。而且欢笑的过程中氧气与二氧化碳能够更好地交换，通畅的呼吸道受到感染的风险也会降低。所以，喜欢笑的宝贝肺活量一定不会小，而且，大多都是吹肥皂泡的高手哦！
3、对于肝脏
笑是最好的消毒剂，笑能促使肝和胆道蠕动，增进胆汁分泌，有助于肝功发育。
4、对于胃肠
对于胃肠腹肌运动促使胃肠运动，可帮助消化，同时排出消化道中的气体，有利于宝贝大便畅通，防止便秘。
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5、增强抵抗力
欢笑不仅让宝贝感到快乐，而且对他的免疫系统有积极的作用。德国的科学家通过实验发现，在注射疫苗之后，心情愉快、可以开心笑的宝贝对疫苗的接受能力更强，能够产生更多的抗体。另外，在宝贝大笑之后唾液和血液中的抵抗细胞大大增多。显著的效果就是，总是心情愉快、喜欢笑的宝贝都很少生病，哪怕是被雨淋湿了，打着哆嗦回家的时候。相反，生病的宝贝如果能多笑一笑，也能康复得更快一些。这是因为在长期紧张和郁闷的情绪下，细菌和病毒很容易趁虚而入。
TIPS：多带宝宝去户外玩，有助于让宝宝性格更开朗，带娃出门，要给她戴个漂亮的小帽子。
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6、缓解疼痛
当宝贝看着马戏团的小丑表演而乐不可支的时候，就会忘记腿上的伤痛。欢笑不仅可以转移宝贝对疼痛的注意力，而且的确有缓解疼痛的效果。实验表明，在10分钟的开怀大笑之后，疼痛会被挡在“门外”一到两个小时。而且经常笑一笑还可以降低宝贝对疼痛的敏感度。所以下次宝贝再肚子疼的时候，你不妨给他看看搞笑的卡通片。由衷的笑有益身心，真正的快乐可以滋养宝贝的心灵，让他对周围变化繁复的世界有足够的抵御能力。
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来源：妈咪宝贝传媒
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