信息化社会有一点特别好，那就是数码产品都变得智能起来，手机电脑能查询到所有需要的信息。并且由于电子商务的火爆，很多工作岗位都离不开电脑。有了这些改变，我们在生活中开始习惯久坐，并且越来越离不开椅子了。
但很多人并没有对此引起重视，坐着确实要比较轻松，但离不开椅子养成了久坐的习惯，那对与健康就大大不妙了。腰酸背痛就是久坐带来的一种伤害，还有很多不小的影响。其实我们的身体真的很脆弱，一把椅子就能产生诸多不适感。
一：颈椎不适
我们的脖子活动的不多，但在面对电脑工作时会习惯性前倾，处于僵直状态，这样会给颈椎带来不小压力。如果能活动下还好，但很多人懒得离开椅子，这样导致情况更加严重。所以如果上班需要久坐的话，建议戴上按摩护颈，低频电脉冲能缓解肌肉酸痛，热灸系统能调理颈部经络，内置磁石让颈椎微循环更健康。
二：腰椎酸痛
离不开椅子那就意味着久坐，除了颈椎不适外，腰椎受到的压力也是非常大的。尤其是在我们坐姿错误的情况下，很容易损害到腰部健康。如果不能及时缓解，那么会极大增高以后患上腰椎病的几率，建议坐着时戴上护腰，弧形钢板能给腰椎强有力的支撑，并且能及时矫正我们的不良坐姿，缓解久坐对腰椎的压力。
三：血糖异常
久坐还会增加患上高血糖的几率，这点很多人应该都不相信。其实根据研究，久坐的人下腹和腰背处更容易堆积脂肪，影响到身体正常代谢，从而容易诱发高血糖，可以说久坐患上高血糖的几率要比常人高一倍左右。所以除了减少坐着的时间，我们还应该定期做好测量，以免身体血糖偏高而不自知，影响预防和控制的时机。
四：体质下降
我们坐在椅子上的时间越多，那么运动的时间也就越少，这样体质下降也在情理之中。经常运动的人和不爱运动的人，身体体质绝对是两个层次，免疫力抵抗力都有区别。建议工作离不开久坐的人，让自己养成运动的习惯，时间慢慢挤总会有的。只要坚持锻炼，不仅能放松工作上的压力，也能让自己的身体更健康。
我们的世界并不应该围绕着椅子转，每天坐着不动的那是雕塑。建议多出去走走，不论是去爬山、游泳、跑步、打球等，每一件事都会带来不同的快乐，也会带来不同的健康。
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