一年之计在于春，一日之计在于晨，美好的一天，往往都是从早晨开始。俗话说早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。为什么这样说呢？经过一个晚上的睡眠，身体内所储备的食物基本上都消化差不多了，还要应对一上午的工作和学习，早餐吃不好，那身体怎么吃的消？
话虽然这样说，很多人为了赶时间或者多睡几分钟，都会选择把早餐省略了，胃里一大早就没有了食物，很容易造成头晕，无力的等状况，时间长了还容易患上胃病，所以啊，什么都可以省，早餐一定不能省！几款健康营养还美味的中式早餐，一起开启美好的一天！
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|||悠闲江南食味|||
青团是江南地区一带的传统特色小吃，将艾草汁拌进糯米粉里，做成青色的外皮，再包裹进豆沙馅儿或者莲蓉，不甜不腻，带有清淡却悠长的青草香气，由于它香而不腻的口感和绿色健康的天然，作为早餐食用，是再好不过了。
艾草青团，表皮上的艾草清晰可见，像一块儿碧绿的翡翠。植物香气清新自然，沁人心脾。糯米的软糯清甜有嚼劲，内馅蛋黄，金灿灿的咸香适中。喜好甜口的还有甜沙沙的豆沙口味，解腻又解馋非常适合当做早餐。
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||| 闲适台湾古早 |||
有一部分人不是很喜欢青团软糯的口感，觉得过于黏牙，那么，酥酥脆脆的蛋黄酥就是你的最佳选择了，这种外观看上可青团有异曲同工之妙的小点心，其实是经过苏式月饼改良过来的，因为诱人的外表和丰富的内里，收到越来越多人的喜爱。
纯手工蛋黄酥，每个蛋黄酥里都是一颗完整的鸭蛋黄。没有腥味，个头大，又饱满，入口更是香的掉牙，手工揉制的酥皮，多层次叠加，咬下即刻化渣。豆沙和莲蓉两种口味，豆沙细腻，莲蓉清新，哪一个都是管饱又美味。
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||| 旧城南京快餐 |||
学生时代的冬天，早上起来的早，校门口漆黑的夜里就是各种小吃摊昏黄的灯还亮着，其中最受欢迎的，当属粢饭团。这种流传于南京的传统小吃，因为方便快捷又能够迎合各种口味，成为最普及的民间早点品种。
南京小眼镜饭团，一个由路边摊发展起来的铺子。台式血糯米，软糯颜色也漂亮。配菜是当天现炒现炸，酥酥的老油条，冒油的蛋黄，爽脆的笋子，以及绿油油的生菜，每一种都是新鲜的家常味道，一口下去实在感满满。
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||| 糯乡宁波甜糕 |||
以糯米粉，糖和天然桂花为原料制作而成的桂花糕，算是早餐界里的颜值担当了，历史悠久，美味爽口，做法简单外形却十分的小清新。入口的桂花香会让一整天鼻尖都带着甜味，喜好甜食的吃货是一定不能放过。
史家桂花糕，几十年前是什么味道，现在还是什么味道。小米粒大小的桂花隐约地散落在雪白色的糕点上，像闪烁着的星子。拈起一块放到嘴里，糯米柔软滋糯混着浓郁桂花香，唇齿之间，满是幸福。
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||| 往昔鲜美记忆 |||
同一种食物，有如此多的名字，常常会让人摸不着头脑。南方人叫馄饨，广东人叫云吞，四川人叫抄手，名称变化万千，却离不开一个宗旨，人们都喜欢，所以各地才另取芳名。要说起最正宗的馄饨，就必须要提南京汪家馄饨。三十年前在雨花台下，有一位姓汪的小伙子，做出来的馄饨皮薄，馅足，味道好，成为南京美食的一绝。
汪家馄饨，比寻常馄饨大一些，分量更足。内馅丰富，紧实管饱。咬开后汁水充沛，肉馅清香有弹性。汤底鲜美，紫菜虾皮蛋花，每种都让人鲜掉舌头。独家秘制的辣油色泽靓丽，麻辣滚烫，来上一碗，实在是大快人心啊！
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|||老襄阳牛肉面|||
湖北，长江中下游一个富庶的鱼米之乡；襄阳，湖北省西北部的悠扬古城，富饶的水土催生出无数的美食，但其中最受欢迎的，还是面食。而古城的早晨，是从一碗牛肉面开始的。正宗的襄阳牛肉面讲究牛油清冽，碱面弹性，辣椒够劲，牛肉爽口。吃起来味道可口，回味悠长，久食不厌。
碱水面，面条不涩，劲道有弹性。老樊城汤料，牛油浓厚，佐料鲜麻。红汪汪的辣子油，是真正记忆里的味道。牛肉量大份足，薄片更容易入味，一碗热气腾腾的牛肉面，食欲大振。如果能够配上襄阳特色黄酒，一个字爽！
什么都可以将就，唯有生活，一定要讲究，吃点好的，很有必要哦～
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