孕妈们在生完孩子之后，都会有很大的改变，有的会变的更加自信有气质，有的则会变的懒惰不爱打理自己。我认识很多宝妈，她们生完娃之后都被列入大妈级别了，不单身材变大妈样， 脸和气质都变大妈样了。身材还好可以恢复，但脸和气质就变不回去了。很多妈妈有了宝宝之后，会把时间和精力都花在宝宝身上，其实在照顾好宝宝的同时，妈妈可千万别忘了打扮自己。大妈和辣妈，仅仅只隔一小步。
如果孕妈生完孩子之后，能完成以下五件事中的一件，那可真是厉害了。
一、记性好
曾经有精神科的学者做过相关的实验，实验发现，女性在怀孕期间不容易记住事情，很多新的信息在脑海里停留的时间很短。还有学者研究了怀孕各个阶段孕妇的记忆力，检测结果并没有确切的证据说明孕妇的记忆力下降了。此外，实验发现，孕妇的辨识能力并没有明显变化，只是在接纳新讯息的时候显得力不从心。妈妈们表现出来的记忆力衰退可能只是因为情绪焦躁或者是急于得到他人的关心而导致的，并不是真的脑部出现问题。
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二丶稳定的精神状态
家庭氛围对孩子的生长特别重要。在那种剑拔弩张，特别高压的家庭出来的孩子，孩子的心理都会有问题。所有妈妈们一定要为孩子创造一个融洽的家庭环境。母爱如海，妈妈需要有包容心，包容下整个家的大大小小对对错错的事情。不过全职妈妈，心情难免焦躁。因为你已经很累很忙，但是孩子就是不听话，真的会容易抓狂。这个时候，先深呼吸，先做些其他的事情，转移下注意力。会好很多。即使对孩子发火大叫大嚷了，也不要过于内疚。没有百分百完美的妈妈的，你已经尽力了。过于内疚反而会恶性循环，给自己太大压力了。
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三丶摆脱水桶腰
很多妈妈都说自己生娃之后，手脚都变大了，以前的衣服裤子鞋子都穿不合了，骨架变大了，肉肉也变多了，束腹带也用了可还是肚皮松弛，赘肉横生，一副水桶腰，以前苗条身材没个影，一点美感都没有，身材是给女人最大的自信，是展现女人魅力的重要部位，一定一定要重视起来。怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上顺产时太用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此，在顺产后一周内用收腹带是有好处的，最好在顺产后第三天开始使用。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。
产后可哺乳塑身美体衣。加宽肩带设计，缓解肩部压力。腹部两边双排扣方便随时调节，收腹效果更好。有效支撑腰部，减少腰部疲劳。具有局部针对双重加压设计，帮助腹部肌肉紧缩，缓解产后臀部松垮问题。
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四丶整个人如脱胎换骨
女人生孩子可以说是一个千辛万苦的过程，在生完孩子之后，如果做好了月子，相当于脱胎换骨。因为产后的30天是女人不断恢复的过程，这个阶段是妈妈生殖系统在不断恢复的过程，如果保养好了，可以使被拉松弛的皮肤、关节和韧带恢复的比生孩子前更好，坐月子的目的就是在这一个月，适当的休息和食补，可以使得女人的子宫恢复的更好，气血也调理的更好，甚至比以前更好，有很多女人在生孩子前身体不好，通过坐月子，使得体质改变的更好，所以说，女人月子做好了，相当于脱胎换骨。
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