精神百倍的秘密,你的抗乏大军已就绪

时间:2020-07-14 19:11:36 来源:淘折扣  阅读:(71) 收藏
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接二连三的加班之后,因为休息不足,难免会在白天工作中呵欠连天,露出疲态,影响第二天的工作效率。那就赶紧找到用以抵抗疲劳的几种克星,趁下班后让自己重回最in状态,元气十足地应对接下来的工作任务。零食饮品

接二连三的加班之后,因为休息不足,难免会在白天工作中呵欠连天,露出疲态,影响第二天的工作效率。那就赶紧找到用以抵抗疲劳的几种克星,趁下班后让自己重回最in状态,元气十足地应对接下来的工作任务。

零食饮品激活状态

闲暇时喝一口带着丝丝凉意的气泡饮料,碳酸在口腔爆裂时的快感想必能够迅速把人从昏昏欲睡的状态中拉回来。或是搭配几种美味的小零食,来安抚容易感到饿的肠胃,补充损失的营养成分吧。

七喜低糖柠檬味碳酸汽水

配方中减少40%的糖分,口感清清甜甜,喝多也不会感到甜腻不适。同时减少40%的能量,可放心畅快饮用,不会因摄入过多能量而产生负罪感。丰富的碳酸气泡跳跃在唇齿间,帮助减少身体长时间工作而产生的乏困感。

比利时进口焦糖饼干

酥脆香甜的焦糖饼干,不会过于甜腻,入口就会立刻被焦糖的口感所征服,而且不会感到粘牙。独立的小包装,方便在闲暇时来上一小袋,即使整袋拆开后也不会让其他饼干变潮变软。

蜜焗混合坚果

每天吃一小捧坚果,不仅可以用来解馋,还可以补充大脑所需要的部分营养。混合巴旦木、腰果、花生、榛子等不同种类,开启一罐即可满足不同口味。涂抹天然蜂蜜进行烘烤,果仁色泽金黄、口感脆甜。

西麦烘焙水果燕麦片

西麦水果燕麦片,经过烘焙处理,味道更香甜。加入了水果,让营养配比更加科学更加全面。富含膳食纤维,麦香浓郁好味道。膳食纤维能促进消化,给身体带来满满正能量。

充分休息补充体力

身体感觉到疲乏,很有可能是因为平时休息不够。如果想要让身体摆脱困倦的状态,可以挑选一些合适的休闲方式,让身心得到充分的放松。

淘宝心选创意硅藻土脚垫

结束一天工作后,泡个澡无疑是一种非常合适的休闲方式,热水浸泡下的身体能够得到充分舒缓。在浴室中准备一个硅藻土脚垫,超强的吸附能力让浴室内不再是湿淋淋的,既可以享受泡澡的舒适也可以免去打扫浴室的麻烦。

淘宝心选天然乳胶颗粒U型枕

偶尔小憩一会儿也是一个不错的选择,靠在环绕颈部的U型枕上,保护肩颈的同时还能满足不同的睡姿。材质选用来自泰国的天然乳胶颗粒,软硬适中,给肩颈带来有力的支撑。枕套上设计了两款卡扣,可以根据自身的需求来调节松紧度。

适当运动焕发活力

从办公室久坐不动的环境中解放出来,利用下班后的时间来一场酣畅淋漓的运动,让四肢得到尽情舒展,也可以让身体重新感受活力和元气。

伊吉康动感单车

睡前骑一段时间的动感单车,能够帮助身体在接下来的时间中尽快进入深度睡眠,延长深度睡眠时间,提高睡眠质量。动感单车符合人体工学设计,提供黄金三角的舒适坐姿,减少脊椎和腿部关节的磨损。

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