一旦确认怀孕后，肚里宝宝的健康就是所有孕妈宝爸们最关心的问题。为人父母者都希望平安生下个健康聪明的宝宝，所以现在大家都特别注重产前检查。但虽说孕妈们定期做产检，可以检查出胎儿是否发育正常。但这也不是绝对百分百的，有时候仍有小部分宝宝生出来发现有缺陷。
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为了更好地避免胎儿发育不良，顺利度过孕期，生出个可爱健康的宝宝，孕妈们最好严于律己哦！孕期保持良好的心态，坚持饮食健康，远离一切不良生活习惯，从而降低胎儿发育不良的几率。所以，孕妈们一定要注意避免宝宝最害怕的4件事哦！
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1. 洗热水澡
孕期不宜高温，所以洗澡时水温最好不要超过39°C，洗澡时间也不宜过长，一般最好不要超过15分钟，而且最好不要沐浴。因为如果水温过高的话，孕妇会全身皮肤、血管扩张，引起子宫胎盘短时间血流量减少，损害胎儿的脑部神经，造成胎儿缺氧，使得胎儿脑部发育不完善，甚至还会有引发流产的可能性。尤其对于孕前3个月的孕妇，过高水温可能会造成畸形儿或低能儿。
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2. 不良情绪
孕期由于体内激素变化，孕妇受生理和心理双重因素影响，易导致情绪波动异常，容易暴躁、低落、发怒等。孕妇的喜怒哀乐肚里的宝宝也能感觉到的哦！孕妇心情不好时会引起内分泌和血液成分的变化，从而影响胎儿生长发育，导致胎儿大脑发育不良。特别在孕早期3个月内，是胚胎组织发育最敏感阶段。所以，孕妈们一定要注意控制自己的情绪哦，尽量保持好心情，给胎宝宝一个舒适安稳的子宫环境。
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3. 浓妆艳抹
怀孕之后，很多孕妈们都会关注化妆的问题。毕竟爱美是人的天性，孕妇也想美美哒！所以，孕期是可以化妆的，但孕期化妆和孕前还是有区别的哦！因为化妆品中多多少少含有一些重金属元素和化学添加剂，孕期孕妇的皮肤会比较敏感，这些化学物质有可能通过血液进入胎儿体内，从而影响到胎宝宝的发育，增加不良发育几率。所以，孕妈们想要化妆的话，可以适当淡妆，并且一定要确保安全无毒副作用的化妆品哟！
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4. 抽烟喝酒
这点我想就不用说了。大家都知道抽烟喝酒是有害健康的，特别是对于孕妇。酒精一类的有害物质都会通过母体进入到胎儿体内，影响胎儿的供血和供氧，致使胎宝宝发育不良。
所以，孕妈们为了宝宝的健康发育，一定要注意避免以上4点哦！
文/夏末微凉
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