女生究竟吃什么才能快速瘦肚子呢？ 其实有时候想要减赘肉、减肚腩大可不必那么费劲，只要是选对了正确的方法，保持正确、正常的饮食习惯，那么就会有非常明显的效果。
人体的水分都是呈弱酸性的，常喝碱性水可以使体内酸碱平衡，这样才可以身体轻松皮肤好。碱性水就是碱性食物通过热水冲泡得到的水，自然界中的植物大多数都是碱性的。下面汪教授带大家认识4种碱性水，让你享瘦一整个夏天！
1，清心茉莉花茶
喝茉莉花茶除了可以安定情绪，还能清热解暑，有助于消化，而且可以滋润肌肤，养颜美容。
推荐理由：这款草本茶清香醇厚，甘甜入口，令人心旷神怡。夏天常喝，可以预防中暑，并且溶解脂肪，让身体越来越苗条。
推荐理由：由于茶水的刮油去脂作用，在喝茶时很容易感觉饿。如果这时候忍不住大吃大喝，就前功尽弃了。不妨吃2块全麦燕麦饼干吧，低脂无糖还富含高纤维，好吃不长肉。
2，柠檬荷叶玫瑰花草茶
玫瑰花能让人面色红润，减少色斑。柠檬含有多种天然抗氧化成分和维生素，经常饮用可以有效美白养颜。而且能抑制脂肪堆积，对于腹部多余脂肪有不错的分解作用，坚持喝可以明显减肥。
推荐理由：香醇甘甜，回味悠长是喝下第一口时的感觉，会让人爱不释口。玫瑰，桂圆，红枣都可以补气血，安神养颜，适合在晚上喝，有助于睡眠，第二天醒来活力满满。
推荐理由：在温水中加入柠檬片，普通的水立刻变得神奇，酸酸甜甜的口感，喝一杯睡觉都会变得香甜，美白又消脂，常喝你一定会发现你在不断变美。
3，三草茶组合花草
三草茶当中的三草，是迷迭香、柠檬草、马鞭草。其中柠檬草来自印度，而迷迭香来自西班牙，是一款充满异国风情的花草茶，主要可以消除下半身肥胖。
推荐理由：要说到传统瘦下半身的饮品，非冬瓜荷叶茶莫属了。其淡淡的幽香让人无法拒绝去品尝，睡前来一杯，让你在睡眠中悄悄拥有好身材。
4，陈皮乌梅菊花山楂茶
晚上经常在外吃饭的人，都会有这样的困扰，就是胃部不舒服，难以入睡。这是不妨试试这道茶，可以润肠通便，助消化，适合在饭后饮用，轻轻松松去睡美容觉。
推荐理由：不同的菊花茶口感不同，功效也是不一样的哦。胎菊是杭白菊中最上品的一种，具有独特的味道，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开。对于经常使用电脑的人缓解眼疲劳非常管用。
文/Alice桐
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