前一阵子热映的《摔跤吧，爸爸》收获一众好评，豆瓣评分高达9.2分。电影中，在马哈维亚的指导下，吉塔和巴比塔开始了艰苦的训练，两人都进步神速，一跃成为了当地的名人。吉塔更是进入了国家体育学院学习，在经历了各种诱惑导致的失败以后，终于在父亲的再一次教育下拿到了英联邦摔跤比赛的冠军。
在这部电影中，我们能看到在整体状况还不如中国的印度，女权在慢慢进步，还可以发现吉塔的夺冠除了其父亲的尊尊教导、自身的努力以外，和她自身超强的身体素质也是不可分离的。身体是革命的本钱，只有先拥有了好的身体，才有改变命运的可能性，我们也一样。那么，如何才能拥有一副好的身体呢，你可以尝试以下几样。
《摔跤吧，爸爸》中吉塔和巴比塔在爸爸为他们准备的沙地中练习摔跤，条件很艰苦又不卫生，如今我们的拥有更好的锻炼身体的条件，比如瑜伽垫。
都市女性在下班之余想要锻炼身体，大多都会避免剧烈运动而选择瑜伽这项健身运动。瑜伽作为一种非常古老的能量知识修炼方法，不仅能提高免疫力、加速新陈代谢、增强身体力量和肌体弹性，还能让你集中注意力，消除烦恼。瑜伽不仅仅只是一项身体的运动，还实现了思想与行动的和谐统一。那么想要练习瑜伽，一块瑜伽垫可是必备装备哦~
健身的过程中，水分会大量流失，所以备一份健身专用水杯就显得尤为必要了。这款健身杯携带方便，可以夹着、挂着、提着，还有防漏设计，可以保证在健身、携带过程中不漏水。吸管采用了进口材料制成，饮用安全放心。
还记得《摔跤吧，爸爸》中，爸爸为了给吉塔和巴比塔增加营养而烧鸡肉给他们吃，生活中，我们除了外在地强化身体，我们也需要从内部来改善身体。
随着年龄的增长，我们的骨龄也在不断增长，软骨在不断地磨损，软骨的延伸能力和恢复原状能力开始减弱，会造成关节疼痛等症状。选择钙尔奇UCII，它富含的专利配方UCII、高钙、ＶＤ以及四大韧骨精华，能够修复受损的组织，帮助补充钙质，并缓解关节疼痛的症状，最终起到强韧骨骼灵活关节的作用，从内在强化我们的身体素质。
补充营养改善身体，我们除了可以选择UCII以外还可以选择EMC。工作繁忙，经常熬夜加班会导致免疫力低下，终日犯困。下班后坚持锻炼身体，运动后大量出汗会导致电解质流失，会出现乏力、口渴等症状。这些都是都市生活中，常出现的一些问题。我们可以选择尝试EMC，EMC含1000mg维生素C，7种B族维生素以及多种电解质，帮助你提高抵抗力，补充所需能量最终达到维持你的身体健康的目的。只有当我们拥有一副好的身体，我们才能和影片中的女主一样，通过自己的努力改变命运。
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